怎樣幫助孩子調(diào)整心態(tài)

    考試“發(fā)揮”不好，多半是心理問題在作怪。

　　不與老師交流的家長，只了解“半個”孩子。利用最后5個月，400分大有可能變成500分。

　　一位姓郭的家長對我說，他的兒子很用功，上高中以來每天都是早上6點起床，晚上1 
2點睡覺，高三下學期更要熬到凌晨一兩點，甚至三四點。這個孩子沒有什么業(yè)余愛好，也從不和同學在物質(zhì)上攀比。父親看他的同學都有手機，打算給他也買一個，他卻說不要，因為別人發(fā)短信就得回，一來二去又浪費不少時間。

　　他的學校是省重點，而他在大考中成績一直排在前10名，完全有實力考上重點大學。他的老師常鼓勵他，你只要沖一沖，就能上北大、上清華。

　　孩子的父母本來從不為他的高考擔心，因為他基礎扎實，又很用功。可是高考前10天，父母發(fā)現(xiàn)他有些“不對頭”，有時站起來東看看西看看，有時坐在那里兩眼發(fā)直。大人感到納悶，又不好直接問孩子，怕給他施加壓力。媽媽心細，在隨后的幾天里特別注重孩子的飲食營養(yǎng)，卻沒什么效果。

　　高考前一天晚上，孩子夜里兩點還沒有睡，一會兒開燈喝口水，一會兒坐起來躁動不安。第二天進考場，他感覺兩腿發(fā)軟，不敢看監(jiān)考老師。拿到試卷后，他連寫名字都手抖，遇到難題更是心慌氣短。

　　高考結(jié)束了，他在家里呆著，不出門也不說話，睡了幾天悶覺。后來在媽媽的追問下才道出事情原委:他報志愿時填了北大，感覺壓力太大，高考發(fā)揮失常，就連平時會答的題也沒答出來。

　　高考結(jié)果出來了，他的成績非但上不了北大，連該省當年的重點線都沒過。

　　為什么一個刻苦努力、成績優(yōu)秀、上重點大學毫無問題的孩子最后不但沒考上北大，連重點大學的提檔線都沒有過?答案很簡單，心態(tài)太糟糕，高度的緊張、恐懼籠罩在他心頭，使他發(fā)揮失常。