多和孩子交流

    這段時(shí)間，孩子在家中獨(dú)處，又不能放松思緒，可能會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理活動(dòng)。題做得順利心情就好一點(diǎn)，題做得不順利就容易胡思亂想。針對(duì)這一普遍現(xiàn)象，家長(zhǎng)能做的就是:休息時(shí)和吃飯時(shí)多跟孩子說(shuō)說(shuō)笑話(huà)，也可以在晚飯后用20分鐘到半小時(shí)與孩子一起出去散步，聊些輕松的話(huà)題，消除孩子內(nèi)心里“如臨大敵”的錯(cuò)覺(jué)。

　　有些女生由于緊張會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，這是比較常見(jiàn)的所謂“軀體化現(xiàn)象”，即心理緊張?jiān)谏眢w上的表現(xiàn)。女孩閱歷淺、經(jīng)驗(yàn)少，出現(xiàn)這種情況往往會(huì)背上思想包袱，既怕影響身體又怕影響高考。

　　家長(zhǎng)，尤其是母親首先要告訴孩子，這不是“病”，不要害怕，考完試以后隨著心情的放松會(huì)自然而然恢復(fù)正常。第二，不要給孩子去買(mǎi)什么藥或進(jìn)行什么調(diào)理，順其自然最好。第三，幫助孩子做一些物質(zhì)上的準(zhǔn)備，備有充足的用品，讓孩子在必要時(shí)能及時(shí)處理。