夜以繼日學習成績反下降 高三學習狀態(tài)要調(diào)整

進入高三，同學們不由自主地緊張起來，部分學生開起了“夜車”，每天晚上熬到深更半夜，但學習成績沒有明顯上升；部分以前貪玩的學生開始用功，但是效果不是很明顯……連日來，武漢市一些高三畢業(yè)生就學習狀態(tài)調(diào)整問題來電咨詢，記者就此專門請教了武漢十一中高三年級主任王艷艷。

　　“疲勞戰(zhàn)”不可取
 
　　高三學生小張表示，期中考試后，她就加碼學習了，每天晚上“奮戰(zhàn)”到12時，中午在校的午休時間也用來學習，周末還報了輔導班。她各科的基礎(chǔ)本來很好，現(xiàn)在投入了更大的精力，但成績并未如想象的那樣直線上升，甚至還出現(xiàn)了下滑。

　　王老師認為，小張學習很刻苦，但是走進了一種焦慮狀態(tài)。雖然她基礎(chǔ)好、投入大，但是不科學地過度用腦易讓身體吃不消，學習效果并不見得好。此外，這種狀態(tài)持續(xù)下去，不僅學習成績提高不了，身體承受能力也可能出現(xiàn)問題。因此，考生應(yīng)停止這種疲勞戰(zhàn)，適當放松一下，再有針對性地學習，才能提高學習效率。

　　基礎(chǔ)差要學會主動學習

　　另一名姓劉的高三畢業(yè)生說，自從上了高三，他變得乖多了。以前比較貪玩兒，上課老走神，老師布置的作業(yè)也是應(yīng)付了事。現(xiàn)在，他上課認真聽講，下課不打游戲不上網(wǎng)，完成作業(yè)一絲不茍，父母對他的努力非常滿意。但是，他覺得學習仍力不從心。

　　對此，王艷艷老師表示，進入高三，像這樣改變學習態(tài)度的學生確實不少。但是，這只表明他們進入了一個普通高中生的學習狀態(tài)。進入高三后，考生不能僅用這種學習狀態(tài)來要求自己，尤其是以前基礎(chǔ)稍差的學生，對于自己知識上的漏洞要在課下補，對不懂的問題要主動問，要變被動學習為主動學習。