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            高考

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          首頁 > 高考總復(fù)習(xí) > 備考策略 > 專家指導(dǎo):五一黃金周高考復(fù)習(xí)完美規(guī)劃

          專家指導(dǎo):五一黃金周高考復(fù)習(xí)完美規(guī)劃

          2007-05-07 16:51:30搜狐社區(qū)


          高考

              這個五一是高三生們高考前的最后一個長假。

            這7天的時間里,究竟應(yīng)該抓緊一切時間復(fù)習(xí),還是充分地休息一下呢?來聽聽專家們怎么說吧。

            合理安排七日長假

            北京新東方學(xué)校項目主任李亮

            5月1日回顧練習(xí)別放松

            考生由于疲勞,在假期中容易出現(xiàn)睡懶覺、狂上網(wǎng)等情況。 

              這些對備考都是不利的。雖然處于假期,但要遵循規(guī)律的生活作息,不能影響到考生的正常休息和學(xué)習(xí)效率。應(yīng)當(dāng)按時起床,按時休息。前一個階段的復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的錯題、疑問、遺漏的知識點,要逐一解讀,找出不足并有針對性地查漏補缺。

            5月2日 鞏固基礎(chǔ)回課本

            課本是高考(高考新聞,高考說吧)復(fù)習(xí)的第一參考書。假期在家,還是應(yīng)該回歸課本,按照考試大綱上的知識點,將基礎(chǔ)知識和基本技能再次強化。像數(shù)學(xué)基本公式定理和數(shù)學(xué)思想的歸納,語文背誦篇目和文學(xué)常識等。有些考生害怕在大題、難題上丟分,其實這類題目最后大都還是對基礎(chǔ)知識的靈活考查,鞏固基礎(chǔ)不容忽視。

            5月3日 整合思維成網(wǎng)絡(luò)

            在前一天對課本知識重新熟悉的基礎(chǔ)上,考生有必要做復(fù)習(xí)過程中的梳理整合。高中三年的學(xué)習(xí)內(nèi)容,看似內(nèi)容繁多、雜亂無章,而把它們系統(tǒng)化之后,各個科目的知識點會形成它們之間的橫向與縱向聯(lián)系。這樣,考生可以深入理解知識的內(nèi)在聯(lián)系,考試中可以迅速找到突破點,有效提高答題速度和準(zhǔn)確度。

            5月4日 抓住重點求突破

            每個科目都有相對的重點知識,這就是高考的重點、考點。今天的復(fù)習(xí)就是從重點知識入手。在看書的同時,結(jié)合具體的典型題目,才能將知識真正領(lǐng)會和掌握。這些題目要深入分析,檢查自己的解答思路和過程,熟悉用到的基礎(chǔ)知識和做題方法,總結(jié)典型題目的解題思想。

            5月5日-6日 全真模擬早感受

            長假給考生提供了在高考規(guī)定的時間段模擬答題的條件。

            全真模擬,一方面幫助考生習(xí)慣高考時間,一方面有助于考生在臨考的狀態(tài)中發(fā)現(xiàn)自己可能在高考中出現(xiàn)的問題。選擇優(yōu)質(zhì)的?碱},按照高考標(biāo)準(zhǔn)答題。在規(guī)定的考試時間以外進(jìn)行批改,有興趣還可以給自己打打分。在把暴露出來的問題充分解決之后,相信考生們對待一個多月后的高考,又少了一分不安,多了一分把握。

            5月7日 適當(dāng)調(diào)節(jié)緩神經(jīng)

            假期很快就會過去,在下個階段的復(fù)習(xí)前進(jìn)行適當(dāng)?shù)胤潘,可以調(diào)節(jié)緊繃的神經(jīng),緩解考前壓力。像全家人去打球、逛公園、看演出,都是不錯的選擇。一次輕松愉快的交談也會對考生的心理狀態(tài)起到積極的作用。考前許多考生都會有緊張不安的情況,這個時候,親人的支持往往是安定心緒的一劑良方。

            每日時間安排

            早晨:此時人的頭腦清晰,正是記憶的高效期,要充分利用這一時段進(jìn)行知識記憶。

            建議做英語單詞、語文篇章字詞和政史地基礎(chǔ)知識的背誦。

            上午9:00-11:00:大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力,適宜學(xué)習(xí)需要分析判斷的知識。建議進(jìn)行數(shù)學(xué)題目和文(理)綜合題目的解答。由于是在家里復(fù)習(xí),要注意不要被外界打擾。專心致志練習(xí)才會收到好的效果。這個階段大腦相對興奮,是攻克難題的黃金時間。

            下午3:00-5:00:大腦思考能力很強,適宜重看做過的題目,溫故而知新。尤其是典型題目和錯題,從中揣摩并總結(jié)思想方法和解題思路。

            晚上7:00-9:00:大腦神經(jīng)活躍,記憶力最強,適合知識歸納分類記憶和復(fù)習(xí)一天所做題目。可以利用這段時間把文科知識系統(tǒng)化,形成宏觀框架聯(lián)合記憶,以便深刻掌握,或者回顧理科的基礎(chǔ)知識。

            此外,當(dāng)學(xué)習(xí)一段時間后感到疲勞時,及時改變復(fù)習(xí)科目和內(nèi)容,會提高學(xué)習(xí)效率。中午、傍晚和飯前飯后的小塊空隙時間,考生可以隨時安排一些輕松的工作,如積累寫作素材,翻閱優(yōu)秀作文,關(guān)注時事熱點等等。距離高考只有一個多月了,考生們應(yīng)當(dāng)積極規(guī)劃,充分利用時間,做時間的主人。

            基礎(chǔ)復(fù)習(xí)最重要

            北京七中高三年級班主任姜玉環(huán)

            五一過后,5月8日就是二?荚嚒

            一模和二模考試相結(jié)合,就是考生填報志愿的依據(jù)。這個長假最重要的是基礎(chǔ)復(fù)習(xí)。建議這段時間針對自己的薄弱點去看書,最好是能夠把各種知識點串起來,在腦海里有一個整體的知識框架。這段時間主要是鞏固已知的知識點,補充不會的知識點。切忌斷章取義。最好是分門別類,分科目把知識點都過一遍。如果是基礎(chǔ)很好的考生,建議把住一套練習(xí)題,把那一套弄懂、學(xué)習(xí)透徹,直到觸類旁通為止。

            五一要合理安排每天的學(xué)習(xí)計劃,要注意不要盲目地鉆進(jìn)題海當(dāng)中。如果學(xué)習(xí)累了可以換種方式,F(xiàn)在很多電視臺或者電臺也有一些高考輔導(dǎo)類的節(jié)目,這些節(jié)目不脫離學(xué)習(xí),但是方式更輕松一些,也是一種調(diào)劑。

            春季北京的天氣不太好,學(xué)生容易勞累緊張,易感染病毒,五一期間沒必要特別為考生補充營養(yǎng),尤其是不要大補特補。但要注意科學(xué)地睡眠,多吃蔬菜、水果等清淡的食物。

            五一可調(diào)整生物鐘

            北京四中網(wǎng)校副校長 劉開朝

            五一除了基礎(chǔ)復(fù)習(xí),也要查漏補缺,進(jìn)行模擬題的訓(xùn)練。做題應(yīng)該以北京各區(qū)模擬題為主,做一遍總結(jié)一遍。此外,為了能最好地適應(yīng)高考時間,作息時間上可以開始往高考時間上靠。把最佳狀態(tài)和興奮時間點調(diào)整在高考時間,這樣有利于考試時在有限時間內(nèi)發(fā)揮最大潛力。

            此外,考生有不耐煩或者煩躁情緒時,家長要心平氣和,拿出時間和學(xué)生交流,幫助他們解壓。在具體的措施上,保持正常最好,特殊的照顧和關(guān)懷容易在無形中給考生施加心理壓力。

          [標(biāo)簽:高考 復(fù)習(xí) 學(xué)習(xí)方法]

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