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          高考考砸了憋在家里幾天不出門怎么辦?

          2009-08-25 14:52:49網絡資源

            昨天從瑞金醫院青少年心理咨詢中心了解到,本周第一個工作日這里就接待了10余位高考(論壇)生家長的咨詢,全部都是為知道成績后懵掉的孩子尋找“藥方”。心理咨詢專家還提醒,在隨后的高校錄取階段,也可能產生與預期有落差的情況。

            考生小王是本市某重點中學文科班的學生,平時成績處于班級里的中上水平,考上一本線應該是十拿九穩,高考結束后小王也覺得發揮得還算正常,于是安心等成績出爐,沒想到查分時只有460分,小王和父母連打了四五次查分電話,最后才接受了這個事實。后來她一夜沒合眼,接下來的周末兩天也是寢食難安,一直在回憶卷子里哪里沒答好,并將自己關在房里不肯出來,小王父母急得團團轉,不得已前去咨詢心理醫生。

            “發榜后,考生家長的咨詢量一下子提高了”,瑞金醫院青少年心理咨詢主任金武官昨天告訴記者,像小王父母這樣的咨詢者,昨天一下子來了十幾個,“都是本來自我感覺還不錯,沒想到成績出爐后,與預期的相差很多,一下子進入焦慮和抑郁的狀態”,金武官說,這類考生的癥狀通常是情緒低沉、胃口不好,睡眠也不好,躲在家里不愿意見人,嚴重的還有輕生的念頭。

            心理咨詢專家提醒家長,若孩子出現此類現象,一定要少說多觀察。“已經是既成事實,家長再多責怪只會增加孩子心中的壓力和煩躁,而一味地說好話,此時起的作用也不大”,金武官建議,家長應該仔細觀察孩子的情緒和行動變化,盡量鼓勵孩子走出家門,或者參加一些集體活動,盡量分散考生的注意力、緩和他們的壓力。

            華東師大心理咨詢室心理咨詢師杜英俊則提醒,除了成績揭曉后的時間點,在緊接而來的高校錄取階段,考生的心理狀態也應格外關注,“有可能成績還過得去,但因為理想中的高校今年分數線提高了而落榜,這個時候考生也容易出現情緒波動”,杜英俊建議,這個時候家長除了起到安撫作用,同時不該輕易地為孩子做決定,應與孩子一起商量決定后路,否則也容易激起孩子的逆反和抑郁情緒。
           

          [標簽:高考 心理 高校 家長]

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