衛生部發布精神衛生宣傳教育

　　衛生部日前組織專家編寫了《精神衛生宣傳教育核心信息和知識要點》。　　為了做好精神衛生宣傳教育工作，動員社會各界積極參與促進心理健康、防治精神疾病的宣傳教育活動，提高廣大人民群眾精神衛生知識水平，衛生部日前組織專家編寫了《精神衛生宣傳教育核心信息和知識要點》。

　　核心信息：

　　1.精神健康是健康不可缺少的一部分，沒有精神疾病不代表精神健康。每個人不僅需要身體健康，也需要精神健康。

　　2.精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個相互作用的生物、心理和社會因素決定的。

　　3.每個人在一生中都會遇到各種精神衛生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。

　　4.我國當前重點防治的精神疾病是精神分裂癥、抑郁癥、兒童青少年行為障礙和老年期癡呆。

　　5.懷疑有心理行為問題或精神疾病，要及早去醫療機構接受咨詢和正規的診斷與治療。

　　6.精神疾病是可以預防和治療的。

　　7.關心、不歧視精神疾病患者，幫助他們回歸家庭、社區和社會。

　　8.精神衛生工作關系到社會的和諧與發展，促進精神健康和防治精神疾病是全社會的責任。

　　知識要點：

　　一、精神健康是健康不可缺少的一部分，沒有精神疾病不代表精神健康。每個人不僅需要身體健康，也需要精神健康。

　　健康（health）不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是一種生理、心理和社會適應的完好狀態。

　　精神健康（mental health） 又稱心理健康，是指個體能夠恰當地評價自己、應對日常生活中的壓力、有效率地工作和學習、對家庭和社會有所貢獻的一種良好狀態。主要包括以下特征：智力正常，情緒穩定、心情愉快，自我意識良好，思維與行為協調統一，人際關系融洽，適應能力良好。

　　精神衛生問題（mental health problems） 又稱心理衛生問題。精神衛生問題的存在是一種非常普遍的現象，許多人都會存在精神衛生問題，自己可能意識不到。

　　精神疾病（mental illness） 又稱精神障礙（mental disorder），是指精神活動出現異常，產生精神癥狀，達到一定的嚴重程度，并且達到足夠的頻度或持續時間，使患者的社會生活、個人生活能力受到損害，造成主觀痛苦的一種疾病狀態。

　　現行的國際疾病診斷分類（ICD-10）將精神疾病分為10大類72小類近400種。10大類為：

　　1. 器質性精神障礙，如老年期癡呆。

　　2. 使用精神活性物質所致的精神和行為障礙，如酒精依賴綜合征。

　　3. 精神分裂癥、分裂型障礙和妄想型障礙。

　　4. 心境（情感）障礙，如抑郁癥和躁狂癥。

　　5. 神經癥性、應激相關的及軀體形式障礙，如焦慮癥。

　　6. 伴有生理紊亂及軀體因素的行為綜合征，如失眠癥。

　　7. 成人人格與行為障礙，如偏執型人格障礙。

　　8. 精神發育遲滯，即通常所說的智力低下。

　　9. 心理發育障礙，如兒童孤獨癥。

　　10. 通常起病于童年與少年期的行為和情緒障礙，如注意缺陷多動障礙。

　　二、精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個相互作用的生物、心理和社會因素決定的。

　　影響精神疾病發生的生物學因素包括年齡、性別、遺傳、產前產后的發育情況、軀體疾病和成癮物質等。如有精神疾病家族史的人要比沒有精神疾病家族史的人容易患精神疾病。精神疾病和軀體疾病相互影響，精神疾病會加重軀體疾病，患有軀體疾病也會增加患精神疾病的危險性。

　　影響精神疾病發生的心理因素包括人的個性特征、對事物的看法、應對方式和情緒特點等。如心理負擔過重、對各種生活事件的心理反應大，均可能誘發精神疾病。

　　影響精神疾病發生的社會因素包括生活中的各種大事、意外事件和不良事件、家庭和社會的支持、文化、環境等。如天災人禍、親人亡故、工作或學業受挫、婚姻危機、失戀等重大生活事件是誘發精神疾病的重要社會因素。

　　生物、心理和社會因素以及它們之間的相互作用，影響著人生的各個階段。各因素之間的良性作用是精神健康的保護因素，反之則是精神疾病發生的危險因素。當危險因素作用達到一定程度，會導致精神疾病的發生；而通過消除危險因素、加強保護因素可以預防精神疾病的發生，促進精神健康。