少年兒童五大健康問題!

　　北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所所長季成葉教授指出，目前兒童青少年中存在著五大健康問題，家長和社會(huì)應(yīng)予以關(guān)注和重視。

　　1、營養(yǎng)不良和肥胖。

　　在中小學(xué)生中營養(yǎng)不良和肥胖問題同時(shí)并存，由于這兩類人群數(shù)量都不少，因此這一狀況被專家稱為“雙峰現(xiàn)象”。

　　在全國范圍內(nèi)，兒童營養(yǎng)不良總是相對(duì)集中在西部，但在北京，6—18歲的中小學(xué)生中，營養(yǎng)不良的孩子也占到6%至7%。造成這部分青少年?duì)I養(yǎng)不良的原因不同于西部的熱量、蛋白質(zhì)攝入不足，而是偏食、挑食、吃零食過多，為追求模特兒身材而過度節(jié)食等等。與營養(yǎng)不良相比，更嚴(yán)重的問題是肥胖。近兩年肥胖兒的增長速度驚人，北京的中小學(xué)生中小學(xué)生中肥胖兒占大約15%，這一數(shù)字比10年前翻了一倍，因此，遏制青少年肥胖已是刻不容緩。肥胖對(duì)青少年的身心發(fā)展都有影響，兒童肥胖會(huì)導(dǎo)致成年肥胖，而成年肥胖又可導(dǎo)致高血壓、冠心病、糖尿病等疾病。目前這些疾病已經(jīng)呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。

　　2、近視。

　　1998年，我國中小學(xué)生中近視患病居世界第四；而1999年，中國已躍居世界第二位，僅次于日本。在城市中，近視率居高不下，還在繼續(xù)增長，農(nóng)村則明顯上升。課業(yè)負(fù)擔(dān)重、用眼時(shí)間過長是造成青少年近視的主要原因。而且近視的發(fā)生提前了。過去防止近視的重點(diǎn)放在9歲以后，現(xiàn)在家長和學(xué)校應(yīng)在孩子幼兒園和一入小學(xué)階段就開始防范近視。同時(shí)，在減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)后，家長應(yīng)注意讓孩子在家中不要用眼過度，看電視、打游戲機(jī)、看光盤時(shí)間過長都會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。

　　3、齲齒。

　　我國中小學(xué)生的齲齒發(fā)病率與世界水平比較并不高，但是有了蛀牙不及時(shí)修補(bǔ)的問題突出。有些孩子小小年紀(jì)恒牙就壞掉。有了蛀牙應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)，即使是乳牙也要修補(bǔ)，因?yàn)槿檠廊邕^多脫落，會(huì)影響恒牙長出后的排列。

　　4、貧血。

　　貧血問題與大城市孩子營養(yǎng)不良總是有相似之處，這種貧血并不是缺乏食物造成的，而與飲食習(xí)慣和營養(yǎng)知識(shí)缺乏有關(guān)。例如，有的家長可能不知道，抄菜用鐵鍋就可以無形中給孩子增加很多鐵。再如在吃飯前喝桔子汁、吃西紅柿可以促進(jìn)鐵的吸收；而飯后喝茶則不利于鐵的吸收。此外，牛奶、雞蛋中雖含有鐵，但很難吸收，而瘦肉、豬肝中的鐵質(zhì)則容易吸收。了解了這些知識(shí)，糾正貧血就很容易做到。

　　5、心理衛(wèi)生問題。

　　目前在中小學(xué)生中存在過度害羞、膽子小，有暴力傾向、焦慮、抑郁等心理問題表現(xiàn)突出，特別是在面臨升學(xué)、就業(yè)、早戀等壓力時(shí)。專家預(yù)計(jì)，今后一段時(shí)間，中小學(xué)生心理問題的發(fā)生還將呈上升趨勢(shì)，因此，社會(huì)，老師、家長應(yīng)對(duì)這一問題充分關(guān)注。