心理問題都因哪些壓力產生

　　摘要：心理疾病，分為四大類型：一般心理問題(表現冷漠、暴躁等)、神經癥(抑郁癥、強迫癥、焦慮癥等)，以及精神障礙和人格障礙。大多數人往往把心理疾病不當作病，不知心理疾病會導致各種各樣危害，比如朋友反目為仇、夫妻口角不斷、父母子女矛盾重重、有的女性像“警犬”一樣嗅著丈夫身上有無情人“味”……嚴重的厭世會自尋短見。更有甚者，還引發各類刑事案件。

　　人與人相處，哪怕是朋友與朋友相處，不經意的玩笑中，往往會露出這么一句話：“儂腦子出毛病了。”其實，不是腦子出毛病，而是心理有問題。

　　今年2月，世界衛生組織得出一個數據：全球有10億人患心理疾病，87萬人自殺者中有90%以上與心理疾病有關。世界衛生組織預測，到2020年，心理疾病將是心臟病后的第二大常見病，全球有四分之一的人會有不同程度的心理疾病。這也印證了瑞士心理學家榮格半個世紀前的預言：心靈的探索必然會成為未來的重要的科學，這是我們最迫切需要的科學。

　　心理疾病，分為四大類型：一般心理問題(表現冷漠、暴躁等)、神經癥(抑郁癥、強迫癥、焦慮癥等)，以及精神障礙和人格障礙。大多數人往往把心理疾病不當作病，不知心理疾病會導致各種各樣危害，比如朋友反目為仇、夫妻口角不斷、父母子女矛盾重重、有的女性像“警犬”一樣嗅著丈夫身上有無情人“味”……嚴重的厭世會自尋短見。更有甚者，還引發各類刑事案件。

　　心理疾病多半是壓力壓出來的，諸如職業壓力、婚姻壓力、子女壓力、心理壓力等等。現代人面對種種壓力，如果壓力得不到緩解釋放，久而久之，積郁成病。最近，記者采訪了一些心理學家和心理咨詢師，從大量的個案中選取一些片段，愿望全社會重視心理問題。

　　1.成功男人的心理障礙

　　一輛“寶馬”轎車在滬寧高速公路上飛馳。駕車的是個30多歲的成功男士黃先生。他是鄰省某大公司的部門經理，年薪50萬，有名車、有別墅、有妻有兒、還有數百萬的積蓄。他本不該發愁，可恰恰“愁上加愁”。當他獲知上海一家心理咨詢中心的大名后，不顧4小時的路途，獨個親自駕車而來，期盼心理醫生解他“愁結”。

　　黃先生將“愁緒”向心理咨詢師實話實說：整日惶惶不安，似有大禍臨頭，駕車時會生出拉開車門跳下去的念頭。他說，常常會有沖動的感覺，在辦公室里生怕沖上去與同事廝打，回到家里也會產生卡妻子脖子的沖動。他承認心理出了毛病，害怕發展下去情緒失控、精神崩潰，后果不堪設想。

　　黃先生的這種痛苦，來自精神壓力，而他所謂的精神壓力竟然讓人覺得莫名其妙。他有財產，他的收入與他年齡的反差，很讓人羨慕。可他絲毫不覺得自豪，相反卻有莫名的自卑。原來，他的成功和財產的所得，一大半來自岳父的相助。他總覺得生活在岳父的影子中間，不能理直氣壯，怕被人鄙視。他想從岳父和妻子的影子中逃出來，可又逃不出來。因為，他知道，真的逃了出來，將會一無所有。在常人看來，這個人腦子有問題。有岳父相助，人家求之不得，可他竟然以此為自卑。這就是心理毛病。

　　心理咨詢師說，黃先生莫名其妙近乎荒誕的精神壓力和沖動，在心理學上稱為“強迫癥”。榮格說：“所有的強迫癥皆產生于難以消化的情結。”黃先生的情結在于他的“成功”，而這種裙帶關系帶來的成功，非但不能使他快樂，反而增加了他的壓力。他的強迫觀念產生于他難以承受的“成功”。如此這般的心理障礙，使他變了一個人。他害怕開車、害怕與人相處、害怕坐飛機出差，也害怕同家人相處。他試圖掙脫“被強迫的生活”。強迫癥的病理就是對過分壓抑心情意志的反彈，潛意識的沖動超越了意志意識的控制，以象征性的念頭與行為，反復表達著被壓抑的愿望。這是一種較為嚴重的心理疾病。黃先生先后數次到上海接受心理治療，心理咨詢師開出的“藥方”是：正視現實，從所謂的“成功”光環中跳出來，還自己一個平常人的真相。

　　2.青春期是心理問題多發期

　　高二女學生小林，厭學而休學，已有8個月。她白天睡覺，晚上10時過后，關閉窗戶，開始卡拉OK，一首接一首，越唱越憂傷，唱了三四個小時，唱成個淚人。鄰居們說，小姑娘“夜半歌聲”，阿會腦子有問題?

　　父母勸過，無用，不敢再勸，害怕女兒想不通來“絕”的。他們發現女兒有心理障礙，便四處打聽，“連哄帶騙”將女兒帶到心理咨詢中心，接受心理治療。

　　說來讓人不信，小林本是班級里的好學生，老師對她期望很高。可是，她心比天高，平時沉默寡言，矜持漠然，很不合群。她一直將年輕漂亮聰明能干的媽媽作為偶像。可她又自知難以超越媽媽，逐漸生成挫敗感，失去自信，逃避現實，日趨消沉。自戀和抑郁本是封閉的，封閉在自我的小天地里。小林睡覺、唱歌、上網。她在網上聊了一個男朋友，見了一面，把人家嚇退了。可她不依不饒，迷戀成癡，每天電話糾纏，最多時一天打40個電話。當媽的知道，人家本無這個意，那是女兒的單相思。小林心里也明白，那不是愛，可為何還要那么依賴他呢?心理咨詢師告訴她：孤獨久了的人希望能找堵墻靠一靠，墻不是你所愛，卻是你的支撐。

　　讓心理咨詢師吃驚的是，小林對生命和死亡的話題很感興趣。她說：那天在等候網友的時候，心里面想過，如果他不來，我很想讓車把自己壓死;我想過父母的悲痛，但我也許會帶著他們一起走。小林由自戀到抑郁，而抑郁的極端行為，就是因為找不到活著的意義。你說后怕不后怕?

　　心理學家說，人生有四個心理誕生期：出生期、青春期、更年期、臨終期。生死期是兩極對應，青春期是性能力發生期，更年期是性能力退化期。所以，青春期和更年期是心理問題多發期。尤其是青春期，不但是性能力成長期，也是人格心理的成長期，自我意識綜合期，在這期間，有學業壓力、父母壓力、社會壓力，面對各種壓力，稍有不慎就可能出現心理問題。做父母的切莫忽略孩子青春期的生理和心理的健康成長。

　　3.高壓之下性趣全無

　　日常生活中，不少人因不知啥叫心理疾病，而不以為然不加關注。比如：車門明明關了，卻還回過頭去檢查一下;房門鎖上了，突然覺得有種不安，返回去再看一看拉一拉;還有一些白領，每隔15分鐘就去檢查郵箱，完全無意識的好像被逼迫著去打開郵箱……這些“細節”不是強迫癥就是焦慮癥，都是心理疾病。更有甚者，在工作、經濟、競爭等重重壓力下，夫妻之間冷漠無言，性趣全無。某地對男性生殖健康狀況調查顯示：男性在夫妻性關系上“下崗”的平均年齡只有47歲。這不是小事一樁，而直接牽涉到婚姻危機，而事情卻不是一個“離”字就可了卻的。

　　來看兩件個案。李某33歲，一家外企的銷售部經理，年薪在20萬與30萬之間浮動。所謂浮動，就是對業績的考核，就是壓力。為了這個浮動，李某常常出差，一心想著朝上浮，因為一次兩次“探底”，就會威脅到經理這個位子。顯然，李某面對職位壓力、經濟壓力、竟爭壓力，一個人在這么多壓力之下，唯獨沒有將妻子的“壓力”放在心上，婚前、婚時、婚后，判若兩人。他既感覺不到妻子的溫順親熱，也沒了小別勝新婚的欲火。一個正當年的男性，性趣全無，還是健康正常的人嗎?他曾征求過妻子“離與不離”，妻子說離婚太麻煩，你如果不介意，就將就著過吧……

　　另一對夫妻在婚前20歲出頭時，就在同一個企業工作。丈夫搞黨務工作，妻子是出納員。兩年前，企業改制，承包給了人家，丈夫本可留下來任職，可他于心不安，因為所有職工都是他說服轉崗離去的，他不好意思留任，所以也選擇離去。而他妻子則被承包方留下來做財務。男的下崗，女的收入一月比一月高，年終獎有幾萬元，反差越來越大。他本想須眉不讓巾幗，到處找工作，可工作不是那么好找。他只能在家扶老攜幼相妻下廚房。日長時久，他有了壓力，產生自卑心理，覺得一個吃“軟飯”的壯年男人，誰會看得起?連老婆也看不起。這以后，他看到老婆總覺得低人三分，覺得“怕”，男性主體的男權文化徹底崩潰，最終連與老婆過夫妻生活的能力也消失了。

　　一位心理學家說：物化社會經濟文明改變了人們的生活狀態，也改變了人們的心理結構，面對著被物質吞噬的人的精神與原始生命力，我們就不難理解勞倫斯在《查太萊夫人的情人》中，呼喚守林人的良苦用心了。

　　4.冷靜處理生活中的各種“問題”

　　心理疾病發生的一個重要原因是人們對現實生活中問題的逃避。這種逃避使問題更加復雜，并由顯性的變為隱性的。逃避的心理成因是缺乏承受問題的心理能量。而事實上，問題一旦形成，你不解決你就成了問題的一部分。

　　有一個25歲的晶子小姐，自母親兩年前去世后，常常惡夢相伴，既緊張又焦慮，且恐懼憂傷。她心理壓力很重，總覺得欠了母親太多，再懺悔也于事無補。因為，她當時沒有處理好母親的“問題”。

　　她母親是在單位的一次體檢中，查出了性病。病雖不大，且完全可以治愈，但這個病對于家庭，對于丈夫、女兒，卻是“石破天驚”。他們怎么也難以接受賢淑的母親得的這個病。問題發生了，父女倆唯有激憤、沖動，獨缺冷靜、寬容、治病救人，無形之中將患病的親人朝死路上推。父親再也不讓母親進臥室，讓她睡在客廳的過道上。而晶子哭紅了雙眼，非但對母親不理不睬，還將她視作“十惡不赦”的罪孽。母親承認與鄰家一個青梅竹馬的男人有關系，但愿能得到丈夫和女兒的原諒。她說她不愿離婚，她舍不得自己的女兒，死也要死在自己的家里。

　　可憐患病的親人，非但沒有得到丈夫的原諒，也沒有得到女兒的任何撫慰。有一次，晶子低著頭走過客廳時，母親一把拉住她，從枕頭下摸出一疊錢，塞到女兒手里，說：“媽就這點錢，你拿去用。”晶子永遠忘不了母親那凄慘的神情，無望的眼神。然而，晶子默然地搖搖頭，將錢塞回母親的枕頭底下，沒吭一聲從母親面前走過。

　　后來的故事自然是個悲劇。晶子的母親在絕望中自殺身亡。晶子說：“大殮那天，我沒有流一滴淚，覺得母親那是自作自受，不值得同情。可沒過幾個月，母親患病時的痛苦情景、求助無望的眼神，常常浮現在我眼前，讓我心驚膽戰，惡夢不斷。”

　　事過兩年，當晶子接受心理咨詢時，她萌生懺悔之心。她說：“我沒有處理好母親的問題，她的絕望與我有關。她畢竟是愛我的媽媽呀。如果當時，我能給她些安慰，至少替她把病治好，就是家庭破裂，她也不至于自尋短見。”晶子姑娘的惡夢造成的心理疾病，只能在懺悔中慢慢消化。