全國

          熱門城市 | 全國 北京 上海 廣東

          華北地區 | 北京 天津 河北 山西 內蒙古

          東北地區 | 遼寧 吉林 黑龍江

          華東地區 | 上海 江蘇 浙江 安徽 福建 江西 山東

          華中地區 | 河南 湖北 湖南

          西南地區 | 重慶 四川 貴州 云南 西藏

          西北地區 | 陜西 甘肅 青海 寧夏 新疆

          華南地區 | 廣東 廣西 海南

          • 微 信
            高考

            關注高考網公眾號

            (www_gaokao_com)
            了解更多高考資訊

          首頁 > 高中頻道 > 新高一指南 > 新高一指南:制定學習計劃的五大要點

          新高一指南:制定學習計劃的五大要點

          2009-12-10 11:04:59高考網

            高一的同學們經過堅持不懈的努力和拼搏,順利地完成了初中的學業,完成了人生的又一次轉折,成為一名高中學生。與初中相比,高中的學習有一些新的特點:

           、 知識量大;

            ②學科內容深,學科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;

           、劬C合性、系統性強,要理解或解決一個問題,往往需要綜合運用各學科知識。

            高中生每天要學的內容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,本來能學好的東西也學不好,這就需要制定一個學習計劃,每天運用計劃促進學習目標的實現,磨煉意志力,養成良好的學習習慣并且提高學習效率,減少時間浪費。每個同學的具體情況不同,學習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時應注意以下幾點:

            黃金時間來記憶

            同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學習比較緊張,中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠,記憶效果也會降低。

            尊重自己生物鐘

            由于生理條件和生活環境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后,按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。

            學習要有時間限制

            為了提高效率,在制定計劃時,要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。

            對照計劃反省

            計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可*作性,每天都會感到在進步。一段時間后,還應該根據自己的學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。

            公開學習計劃

            少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計劃后,最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。

          相關鏈接:

          高一新生學習攻略:如何做好數學筆記

          高一新生如何學習

          高一新生:走好高中學習第一步

          贏在起點:看牛人如何在高一學習

          [標簽:高一 高中生 復習 高中生活 中招計劃]

          分享:

          高考院校庫(挑大學·選專業,一步到位。

          高考院校庫(挑大學·選專業,一步到位。

          高校分數線

          專業分數線

          • 歡迎掃描二維碼
            關注高考網微信
            ID:gaokao_com

          • 👇掃描免費領
            近十年高考真題匯總
            備考、選科和專業解讀
            關注高考網官方服務號


          亚洲AV无码码潮喷在线观看| а天堂8中文最新版在线官网| 亚洲国产精品无码久久九九| 免费无码又爽又刺激高潮软件| 无码视频在线播放一二三区 | 国产精品成人无码久久久久久| 亚洲国产精品狼友中文久久久| 五十路熟妇高熟无码视频| 日韩精品专区AV无码| 人妻无码精品久久亚瑟影视| 波多野结衣中文字幕在线 | 国产精品无码一区二区在线观一| 久久无码国产专区精品| 亚洲日本中文字幕区| 亚洲精品无码99在线观看| A∨变态另类天堂无码专区| 中文字幕丰满伦子无码| 日韩中文久久| 中文字幕一区二区三区5566| 亚洲国产综合精品中文第一| 蜜臀精品无码AV在线播放| 国产在线拍偷自揄拍无码| 亚洲AV日韩AV永久无码久久| 国产成人亚洲综合无码| 日本无码小泬粉嫩精品图| 在线中文字幕精品第5页| 亚洲一日韩欧美中文字幕欧美日韩在线精品一区二 | 亚洲精品无码AV人在线播放 | 亚洲AV无码专区电影在线观看| 欧美日韩不卡一区二区三区中文字 | 亚洲动漫精品无码av天堂| 无码粉嫩小泬无套在线观看| 中文字幕在线一区二区在线| 日韩中文字幕欧美另类视频| а天堂中文最新版在线| 最近免费中文字幕大全免费 | 无码福利写真片视频在线播放| 亚洲av中文无码| 日韩精品无码视频一区二区蜜桃 | 无码一区二区三区| 免费无码一区二区三区|