重新定位 平衡心理 高一新生過好這幾關(guān)
2009-12-11 09:50:13高考網(wǎng)
升入高中的大部分新生都對新的學(xué)校，新的學(xué)習(xí)生活以及自己的未來抱著很高的期望，志存高遠(yuǎn)，信心很足，入校一段時(shí)間，心理開始產(chǎn)生一些微妙的改變。因此有必要提醒高一新生，要想比較順利地度過高中階段，有幾道關(guān)要過好。
第一關(guān)——重新定位關(guān)
有些同學(xué)初中時(shí)良好的自我感覺很快消失，忽然發(fā)現(xiàn)在新的學(xué)校自己處處不如別人，再也找不到在初中時(shí)總是處于“第一軍團(tuán)”的感覺，很失落，對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，自信心減弱，甚至產(chǎn)生了自卑，其實(shí)只要調(diào)整認(rèn)識(shí)，這道關(guān)并不難越過。
要注意：高中群體的組成質(zhì)量發(fā)生了改變，換句話說，確定自己在新的群體中位置的參照坐標(biāo)系與初中相比已不一樣，因此要想在新的群體中像初中那樣優(yōu)秀和突出，難度增大，需要做出更加艱苦和科學(xué)的努力——因?yàn)槟愕?ldquo;對手”比初中強(qiáng)大和優(yōu)秀，這不更能對自己產(chǎn)生促進(jìn)作用嗎?當(dāng)你自信心不足時(shí)首先要進(jìn)行 “縱向”對比——你會(huì)發(fā)現(xiàn)你其實(shí)在進(jìn)步;當(dāng)你再“橫向”對比后，你又會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人比你進(jìn)步得更快。“永遠(yuǎn)自信，永不松懈”這才是最好的感覺。希望有失落感的同學(xué)不要過于留戀“山中無老虎，猴子稱大王”的“美好”時(shí)光。
第二關(guān)——學(xué)習(xí)關(guān)
有些同學(xué)很快發(fā)現(xiàn)課堂上有時(shí)竟然聽不太懂了，回答老師提問的把握性也在降低，課下作業(yè)完成得也不輕松。提醒同學(xué)們注意：高中的知識(shí)無論其廣度或深度比初中增加了不少，老師的教學(xué)方法也與初中有些不同，因此在學(xué)習(xí)方法上要有所調(diào)整，要注意預(yù)習(xí)、知識(shí)的擴(kuò)充、規(guī)律的總結(jié)，要學(xué)會(huì)利用他人的智慧，多請教他人，多參與討論，有的科目(例如數(shù)學(xué))最難的部分卻是在高一，把高一的基礎(chǔ)打好，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，無論從知識(shí)或者自信心的樹立上，益莫大焉。
第三關(guān)——平衡度過“心理斷乳期”
初中階段，老師、父母與自己朝夕相處，耳邊不時(shí)響著督促和提醒聲，還真有點(diǎn)煩。進(jìn)入高中，這些陡然少了許多，反而覺得有點(diǎn)兒不知所措，這通常被稱為“心理斷乳期”反應(yīng)。同學(xué)們應(yīng)該知道，高中生已進(jìn)入青年階段，有了一個(gè)比較大的心理和生活空間，要利用這個(gè)空間學(xué)會(huì)管理自己的生活、學(xué)習(xí)、時(shí)間，進(jìn)而學(xué)會(huì)管理自己的情緒，對自己以后的成長非常有必要。
第四關(guān)——競爭關(guān)
要能正確理解同學(xué)間競爭的健康內(nèi)涵——互相促進(jìn)、互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，達(dá)到“雙贏”，要重視競爭的過程，在競爭過程中挖掘潛能，充滿智慧，過程往往比結(jié)果更重要，這樣理解競爭會(huì)使你具備良好的心態(tài)，產(chǎn)生動(dòng)力，而不會(huì)為競爭所累。
第五關(guān)——心理健康關(guān)
在高中階段由于升學(xué)所引發(fā)的壓力，心理上產(chǎn)生失衡，情緒上產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑等方面的心理問題要比初中嚴(yán)重得多，因此要經(jīng)常關(guān)注自身的心理健康，掌握心理調(diào)整的方法，形成積極的心態(tài)，提高解決面臨的各種問題的能力。
當(dāng)然在高中階段還有其他關(guān)要過：例如，怎樣面對挫折;如何處理好男女同學(xué)間的交往;怎樣協(xié)調(diào)好應(yīng)試和素質(zhì)二者之間的關(guān)系等等。但要相信，只要使自己保持一個(gè)良好的心態(tài)，充滿自信，利用智慧，在通過了這些關(guān)以后，你將更加成熟。
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