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          2010數學復習:高考前20天提高60分的“秘笈”

          2010-03-23 10:52:05本站原創

            新一屆高三同學的學習即將進入沖刺階段,為了能在高考中考出好成績,家長、老師、同學都會想盡一切辦法。但往往忽視學生的心理和生理狀態,在家長和老師的雙重壓力下,導致某些學生厭學,或一味地熬時間拼體力,但考試成績大都不能反映出本人的真實水平。

            筆者在擔任屆高三教學時,比較注重學生的身心健康,特別是在臨近高考前的一段時間,對考試發揮不正常的同學逐一談話,了解實情,并有針對性地指導復習,適時調節學生的學習狀態,收到一定的效果。有26%的同學其高考成績是歷次考試的最高成績,還有29%的同學高考成績是歷次考試的次高成績(有些同學比歷次最高分只差1分)。他們在學習過程中也有不少挫折,但他們大都能以正確的心態對待和處理。

            以下是周同學發來的一封郵件,相信對部分同學會有參考價值。

            高考不只是考你對知識的掌握,對于心態、體能都是一種考驗。就拿我說吧,我的數學成績一向不穩定,總是忽好忽壞,每一次考試都好似在賭博,碰運氣,再加上高三以來時常感冒,于是擔心考不好會怎樣,心情也變得十分浮躁。就這樣,在高考前的最后兩次考試中,我考了67和82(平均分在120份左右),等于是輸得精光,腦子空蕩蕩。不過這反而讓我能沉靜下來思考了。文老師找我談話,說我對學科知識的掌握沒什么問題,主要還是心態不好。我定下心來回憶了最近的幾次考試,想到離高考不足20天,自己在這些天里不可能得到質的飛躍,只要按自己的正常水平發揮就行了,那樣,無論是家長,老師,還是自己都對得起了。抱著這種心態,我有一種突然覺得很輕松的感覺,不再強迫自己要做多少題目,而是把高中三年的數學書從頭到尾一字一字地看了一遍,并且把里面的例題抽出來做做,保持做題的手感。高考再怎么考也是考不出書本的,所以看教科書是一種很好的溫故,而且也不會發生因題目做不出而打擊自信心的事。

            至于自己那幾張考試失利的卷子,千萬不要扔掉,也別因此而失掉信心,完全可以把他們變廢寶。我把所有的錯題都訂正了后,認真地分析了一下自己做錯的原因,然后將卷子放在自己看得到,別人看不到的地方,偶爾看看。因為卷子上的分數有提神醒腦,增強注意力和自制力的作用。所以我在最后階段的學習效率提高了不少,高考也考出了125分(是高三下學期歷次考試的最高分)這樣令人滿意的成績。

            考砸不算什么,高考前考砸也不算什么,別自暴自棄,別看輕自己,那只能代表過去,調整好心態,高考一樣能成功。另外,老師考前輔導交待的注意事項也要認真聽取,我這次數學考試完全按老師的要求去做,21題第(3)寫到寫不下去了就立刻放棄,22題老師以前講過(不完全相同),做得很順。

            這便是我對此次高考數學的心得,希望有和我一樣心態不穩的同學,看罷此文后能得到些幫助。

            高考不僅是知識的競爭,也是心理素質和身體素質的競爭。進入高三,尤其是高三下學期,每次考試后都要認真找出原因,分清是知識性錯誤還是心理性錯誤,并及時開展有針對性地訓練(可以在老師的指導下)。周盈盈同學在高考前不足20天連續兩次的成績可以說讓自己、家長和老師都感到震驚(高三下學期其余歷次考試平均為107分),但必須面對,痛定思痛。在與其談話時,結合錯誤情況仔細分析找出原因:造成錯誤主要因素是心理性錯誤外加身體狀況不是太好。通過對歷年的高考題的分析,發現數學試卷難題一般也就占20分左右,而這些分數對她(其實是中等成績的同學)來說是“不需要”的,只要做對你會做的題目就可以了。這個要求是不高的,也是合情合理的,她經過認真反思,認識到“考前幾天不可能有質的突破,但要保持做題的手感”。(這是因人而異的,不能一概而論,另一位高考成績也是歷次最高分的同學告訴我,她在考前用三天時間“狂做”6套模擬題,高考時感覺特別好,關鍵要針對自己的實際情況)與此同時,及時與家長溝通(家長也非常著急),在給她“減負”的同時,做好“后勤”工作,這樣就做到輕裝上陣,以致超水平發揮。

            臨考前一階段,教師的工作有些像體育教練,教解題已經不是最重要的了,有針對性地指導學生的身心健康,使其以最佳的競技狀態進考場是重要的。

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