教師指點：高一新生有可能面臨的適應不良問題

　　高一學生進入新的學校，有可能面臨很大的適應問題，比如：

　　其一在原來初中的班上，我一直名列前茅，是佼佼者，可是到了現在的班上我才發現身邊真是高手如云，跟他們一比我就差了點，真令人失望。

　　其二好不容易熬過了緊張的初三，就想著高一可以不用太辛苦了，所以不小心一放松，成績馬上就掉下來了。

　　其三我知道是自己努力不夠才會考試失敗的，但是我很想做個好學生，只是不知道從何入手，怎么做才能夠提高成績。

　　其四進了高中大半個學期了，班上還有些同學的名字我叫不出來，交了幾個朋友，但總覺得是淺淺的君子之交，好像找不到真正的說知心話的朋友。

　　一、高一新生的不適應

　　我們把高一學生的不適應歸結為以下幾個方面：

　　〈一〉集體生活的不適應。每一位同學都由一個熟悉的環境進入全新而又陌生的成都七中，甚至遠離了親人與同學、朋友，和一個個陌生的面孔建立了新的集體與環境。由于個性與家庭環境的不同，有些同學覺得人與人之間似乎冷漠了，疏遠了，進而出現注意力不能集中，難以入眠等各種問題。

　　〈二〉教學方法的不適應。初到高一新集體，面對一個個新教師，他們的教學思想、教學方法、教學態度，都使我們不由自主地在心的天平上與我們初中的教師相衡量。但稱來稱去總覺得某些教師沒有我們初中教師好，或者說與我們心目中的重點中學教師相差甚遠。由此產生焦慮的心理，擔心會因此而喪失興趣考不好此學科等。更有甚者干脆抗拒教師，一味地挑教師的毛病而忽視了自學，落下了學習任務。

　　〈三〉學習任務、學習方法的不適應。隨著目標的轉移，相應地學習任務也增加了許多，同學們可能都感覺到現在比初三時還要累，幾乎天天都在做作業仍做不完許多資料，嚴重感到壓力太大。比如我經常聽到某同學講“壓抑死了”、“十二點也睡不了了”、“周末也不得玩”等。同時，隨著學習階段的提高和教師的改變，相應地學習方法也應該隨之改變，但學生仍然按照初中的學習方法來學習，就導致了學習方法的不適應。

　　〈四〉自我認識方面的不適應。曾有幾位同學這樣對我說：“上課教師提出的問題，我有時還沒反應過來別人就已經回答出來了，我是不是反應遲鈍，還是比別人笨啊！”，“自我介紹時，我發現別人愛好廣泛，特長很多，而我什么都沒有，就覺得自己什么都不如別人”，類似這樣的心聲特別多，其中有一位學生竟把自己的不好方面列了三十多條。其實，我們每一位同學能夠進入成都七中，智商都相當高。產生這樣的不適應，更多地是沒能正確地認識自己與他人，沒能正確地認識理想與現實，導致自我評價偏低。

　　當然，不適應的現象與心理還有很多，但這些都是很正常的不適應現象，是每一個同學都或多或少、或輕或重地在這一時期內存在著的，大家不需要太擔心，這是一個自然的過渡階段，但大家也不能被動地等待環境為我而變化。這一段時間有一些同學來咨詢有關問題，從他們的身上我發現一種最有效的適應法，就是找出原因，以積極地心態主動地適應，而不是一味地埋怨與牢騷。

　　二、不適應的原因

　　找出原因是改變自己心態的動力。只有認識到自己的根結，便不會一味地埋怨與自責。

　　〈一〉客觀環境的變化。從初中進入高一，變化的不僅僅是學校更是生活環境、學校環境。由一個幾乎完全被人照顧的家庭生活環境到一個事事靠自己的學校生活環境，由一個眾星捧月的學校環境到一個高手如林的學校環境，我們的心理環境或多或少都會產生些孤獨感、無助感、失落感等。同時，隨著高中學習內容的擴展、加深，隨著學習目標的提高，我們面臨的對手是來自全國而非全省全市。因此，我們的學習任務與壓力自然很重。因此，我們需要的是積極、主動地適應環境的變化。

　　〈二〉期望值與現實的落差。我們每一位同學在初中可能都是班里的頂尖人物，學校里的佼佼者，被同學尊重，被教師捧著，享受的待遇優越，而且被親朋好友都視為聰明者，因此自己內心也有一種很強的優越感與高智感。但現實并非所想之好，面臨周圍一個個高手，面臨自己在班級的名次，面臨周圍同學誰都不在乎誰，面臨教師一視同仁公平對待的眼神，有些同學開始失望了，潛在的自卑感油然而生，開始懷疑自己，開始陷入一片茫然之中，大學的夢想也遙遙甚遠矣！

　　〈三〉自我松懈與現實壓力的沖突。很多同學覺得能夠進入成都七中這樣的重點中學就等于踏入大學的門，由此放松了自己，但現實的壓力卻比初中時更大了，看到別人都在埋頭苦學，自己一顆放松的心既放松不起來也集中不起來，玩得不痛快學得不踏實。同時也在內心譴責自己沒有好好學習覺得對不起自己辛苦的父母，于是便有一種負罪感。

　　〈四〉獨立意識與自理能力的落差。隨著年齡的增長，知識的豐富，能力的提高，我們的獨立意識日益提高，總有想飛的感覺。面對父母所提供的一切都感到輕而易舉，甚至多余，想盡快逃脫父母的控制，自己做主做自己的事情，但一旦有了獨立的空間自己照顧自己才感到力不從心，很多事情都無法自理，產生了對自己能力的懷疑與對自己的失望。

　　〈五〉新鮮感與懷舊感的沖突。初到一個新環境，新鮮的事物沖擊著興奮的大腦，刺激著好奇的心靈，但隨著時間的流逝，新鮮感蕩然無存，尤其是那些感覺差的環境就會使我們產生一種強烈的懷舊感，一股辛酸、冷清的涼風吹著大家，便容易淚濕了眼。