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          家長必讀:幫助孩子訓練記憶力的好方法

          2011-09-28 16:26:33新浪博客

            高考復習中由于考試的科目太多,內容又很雜,背誦起來很不容易,很多考生都反映背下的內容記不住,記憶力不好,如何有效的訓練記憶力呢?看看下文吧。

            ①重復記憶。重復是學習之母,尤其像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西,更需要循環往復地記憶。

            ②早晚記憶。根據心理學原理,早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項干擾,因而記憶效果較好。

            ③讀寫記憶法。邊說邊記,多種分析器的協同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。

            ④間隔記憶方法。讀一本書,學一篇文章,最好分段交替進行記憶,記憶時間不宜過分集中。

            ⑤概要記憶法,在一般不可能把所有的內容和細節都記下來的場合,如聽報告、故事,看電影、小說,可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個初略的框架,然后再設法回憶補充。

            ⑥選擇記憶方法。古人云:“少則得,多則惑。”讀書學習都要抓住其中的重點、難點和關鍵。記憶的內容有所選擇,不要“眉毛胡子一把抓”,更不要“揀了芝麻,丟了西瓜”。

            ⑦趣味記憶方法。“熱愛是最好的老師。”一個學生倘若對某一門學科特別感興趣,其學習成績也往往較好。

            ⑧運用記憶法。記憶是建立聯系,運用則是鞏固聯系的最有效手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解,鞏固記憶。

            當然,記憶力的培養,最根本的方法就是勤奮學習。學習的知識越多,人的記憶力也就越強。孔子早就說過:“多見而多識之”,“多學而多識之”,識就是記憶。

            記憶力訓練的新方法:吸引力法則

            吸引力法則又稱吸引定律,由勵志書籍《thesecret秘密》普及開來;什么是吸引力?有一種我們看不見的能量,一直引導著整個宇宙規律性的運轉,正是因為它的作用,地球才能夠在46億年的時間里保持著運轉的狀態;也正是因為它的作用,太陽系乃至整個宇宙中,數以億計的星球,都能相安無事的停留在各自的軌道上安分地運行,這樣一種能量引導著宇宙中的每一樣事物,也引導著我們的生活,這種能量就是——吸引力。

            運用吸引力法則也可以提高記憶力嗎?兩者看似有點風牛馬不相及,實則內在關系非常密切,通過運用吸引力法則的觀想法和感恩法,想象并相信一個擁有超級記憶力的自己并保持感恩的喜悅心情,可以比較充分地開發我們的潛能,提高我們的記憶力。

          [標簽:家長]

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