北京交通大學(xué)2012高水平運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的測(cè)試內(nèi)容及時(shí)間(2)
2011-11-30 14:26:05北京交大招生網(wǎng)
男子籃球項(xiàng)目
測(cè)試時(shí)間：2012年1月5日
擬招4-5人：
一、測(cè)試內(nèi)容：
1、兩人行進(jìn)間傳球上籃
2、三人八字圍繞
3、三打三
4、五打五
二、評(píng)分辦法：
根據(jù)個(gè)人的基本技術(shù)水平和整體的實(shí)戰(zhàn)能力進(jìn)行評(píng)分
田徑項(xiàng)目
測(cè)試時(shí)間：2012年1月5日
擇優(yōu)招收田徑運(yùn)動(dòng)員5-13人。
測(cè)試內(nèi)容：
徑賽項(xiàng)目：
項(xiàng)目：100米、200米、400米、100米欄、110米欄、400米欄、800米、1500米、5000米、10000米、5000米競(jìng)走、10000米競(jìng)走。
田賽項(xiàng)目：
跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳高、標(biāo)槍、鉛球、鐵餅。
跆拳道項(xiàng)目
測(cè)試時(shí)間：2012年1月4日
擬招：2-3人（要求一級(jí)及以上運(yùn)動(dòng)員）
一、測(cè)試內(nèi)容及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1、身體素質(zhì)：（30分）
⑴12.5米X8往返跑--考察運(yùn)動(dòng)員的速度耐力。（5分）
方法：兩腳靶置于12.5米兩端地面，測(cè)試者從一端出發(fā)觸及另一端腳靶后折返，共接觸腳靶八次。
成績(jī)計(jì)算：滿分男子：20秒內(nèi)女子：25秒內(nèi)
扣分標(biāo)準(zhǔn)：每超出1秒扣0.5分。
⑵連續(xù)蛙跳三次--考察運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力及協(xié)調(diào)性。（5分）
方法：立定跳遠(yuǎn)啟動(dòng)，不間斷連續(xù)跳動(dòng)3次。
成績(jī)計(jì)算：滿分男子：7.8ｍ女子：6.8ｍ
扣分標(biāo)準(zhǔn)：每超出10厘米扣0.5分。
⑶仰臥起坐--考察運(yùn)動(dòng)員的腰腹力量。（5分）
方法：測(cè)試者雙手交叉在腦后，雙腿屈膝，平躺。利用腹肌收縮，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，雙肘觸膝，然后還原成平躺姿勢(shì)。如此連續(xù)進(jìn)行。
成績(jī)計(jì)算：男子：45次以上女子：40次以上
扣分標(biāo)準(zhǔn)：少于標(biāo)準(zhǔn)一次扣0.2分。
⑷專項(xiàng)素質(zhì)--原地連續(xù)高位左右橫踢20秒，考察運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)及協(xié)調(diào)性。（5分）
方法：一人拿橫踢靶高度與測(cè)試者頭部同高，測(cè)試者最快速度連續(xù)左右高位橫踢擊打腳靶。
成績(jī)計(jì)算：滿分男子：45次以上女子：40次以上
扣分標(biāo)準(zhǔn)：少于標(biāo)準(zhǔn)一次口0.2分。
⑸原地抱蹲--考察運(yùn)動(dòng)員的小關(guān)節(jié)柔韌性及控制重心的能力。（5分）
方法：測(cè)試者雙腳并攏直立，然后下蹲至極限雙手抱緊膝關(guān)節(jié)停頓5秒。過程中不得失去重心，腳跟不得離開地面。
成績(jī)計(jì)算：順利完成5分。能夠完成3分。不能完成0分。
⑹柔韌--豎叉橫叉，考察運(yùn)動(dòng)員柔韌性。（5分）
成績(jī)計(jì)算：完成5分10厘米內(nèi)3分、15厘米內(nèi)1分、15厘米以上0分。
二、技術(shù)能力：（30分）
1、單次步法：（5分）
考官現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)制定3種，測(cè)試者兩側(cè)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)各完成3次。
2、單次腿法：（10分）
考官現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)制定3種，測(cè)試者兩側(cè)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)各完成3次。
3、組合技術(shù)：（15分）
兩種組合技術(shù)，擊打護(hù)具兩側(cè)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)各完成3次。
�、呕剑凡胶笸葯M踢反擊＋追步下劈＋上步后踢。
⑵橫踢進(jìn)攻＋后腿雙飛進(jìn)攻＋后踢反擊＋后踢反擊。
�、浅煽�(jī)計(jì)算：考官按測(cè)試者現(xiàn)場(chǎng)完成時(shí)的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、反映能力和擊打效果進(jìn)行評(píng)定。
三、實(shí)戰(zhàn)表現(xiàn)：（40分）
方法：兩人進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)兩分鐘，設(shè)定一方進(jìn)攻一方反擊，一分鐘進(jìn)行一次攻防轉(zhuǎn)換。
成績(jī)計(jì)算：
進(jìn)攻方按1、時(shí)機(jī)把握2、控制能力3、技術(shù)運(yùn)用合理性4、連擊能力5、意志品質(zhì)6、禮儀的主次順序評(píng)分。
反擊方按1、控制能力2、技術(shù)運(yùn)用合理性3、時(shí)機(jī)把握4、場(chǎng)地運(yùn)用5、意志品質(zhì)6、禮儀的主次順序評(píng)分。
注意事項(xiàng)：測(cè)試者應(yīng)穿著道服，道鞋或赤腳。護(hù)腿護(hù)臂護(hù)檔自備。
測(cè)試用具：跆拳道腳靶，護(hù)頭，護(hù)胸，秒表，尺。
*以上測(cè)試內(nèi)容主考者會(huì)根據(jù)測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)情況酌情調(diào)整。以現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試內(nèi)容為準(zhǔn)！
注：各項(xiàng)目測(cè)試內(nèi)容及時(shí)間如有變動(dòng)以測(cè)試報(bào)名當(dāng)天通知為準(zhǔn)
