專家提醒：高三生期末考后3種消極心態要不得

　　期末考陸續結束。考生心情各不相同。考好的喜上眉梢，失利的愁眉苦臉。有關專家提醒，高三生悲觀失落、自暴自棄、滿不在乎等3種消極心態要不得。

　　這次期末考是高三上學期最后一次大考，也是一次檢驗前一段學習成果的機會。如果考得好，對考生增加自信心和今后的學習很有幫助；反之，可能會影響學習的積極性。有的考生覺得自己為了期末考，準備得很充分，可還是沒考好，悲觀失落；有個別考生覺得自己再怎么努力，也不會取得好成績，尤其是跟其他成績優秀的同學相比，很自卑，產生了自暴自棄的消極心理；有的考生對高考的重視度不夠，對期末考試成績滿不在乎，學習缺乏積極性。

　　北京大學附屬中學高三班主任徐雪梅建議，高三期末考結束后，考生要利用寒假認真分析試卷，找出失利原因，查漏補缺，分辨出優劣勢科目，哪些是有潛力的學科，哪些學科還很薄弱，并針對漏洞及時調整學習方法，明確今后的努力方向。同時，失利的考生要以平常心看待這次考試結果，不要悲觀，只要積極調整，樹立信心，成績提高空間還是比較大的。

　　部分高三老師認為，沒考好的高三生不要背上“思想包袱”，否則會影響接下來的學習。現在離高考還有四五個月的時間，考生只要找出原因，加倍努力，同樣能在高考時取得理想成績。因此，考生不要悲觀失落，自暴自棄，要對高考予以重視，多和父母、老師溝通，學會自我減壓，并制訂好寒假和下學期的學習計劃。