心理輔導(dǎo)：自主招生考前應(yīng)做一次心理調(diào)節(jié)

　　今年的自主招生考試從時間上來說，比往年來得晚，這使得考生們有比較充裕的時間進(jìn)行復(fù)習(xí)與模擬，但這只是文化知識上的準(zhǔn)備。臨近考試，考生特別要關(guān)注自己在生理、心理和實戰(zhàn)技能方面是否做好了準(zhǔn)備。在知識準(zhǔn)備就位的基礎(chǔ)上，應(yīng)試心理的優(yōu)劣將決定最后的成敗。

　　考前：自信基礎(chǔ)上的淡定

　　高校的自主招生是選拔性考試，通過筆試及面試，選撥出具有創(chuàng)新潛質(zhì)、學(xué)科特長及全面發(fā)展、綜合素質(zhì)較高的優(yōu)秀學(xué)生。因此，自主招生考試考題難度大，靈活性強，涉及的知識面廣，通過考題達(dá)到檢驗考生運用知識解決實際問題的能力，以及對于某種社會現(xiàn)象分析的獨特觀點。所以，一般來說自主招生考試題目的難度高于6月的高考試題，而易于各類競賽試題。從2011年“華約”、“北約”試題來看，自主招生考試超綱題很少，主要考的是思想方法和能力，重點是通過知識的靈活應(yīng)用及思想方法的遷移來考查學(xué)生的創(chuàng)新意識、綜合分析能力和創(chuàng)新素養(yǎng)。經(jīng)歷過2011年自主招生考試的考生們也普遍反映：“無論是參加哪個聯(lián)盟的考試，沒有偏題、怪題，但要考好并不容易。試題靈活、知識面寬、與時事結(jié)合較緊密，考驗平時的知識積累，想臨時抱佛腳突擊的可能性較小。”

　　考生們可以參考往年的考試真題，檢驗自己是否適應(yīng)。但要注意每年自主招生考試的考題總是會以“新面孔”、“新切點”、“新思維”的形式出現(xiàn)，考生對考試難度要有充分的心理準(zhǔn)備和應(yīng)對能力，不要把希望放在押題與猜題之上。相信自己，經(jīng)過認(rèn)真充分的準(zhǔn)備，可以平靜地接受考試的檢驗。

　　考中：機(jī)智基礎(chǔ)上的鎮(zhèn)定

　　高校自主招生考試的題目一般會呈現(xiàn)出以下特點：反映時代熱點的新穎性、綜合各類知識的靈活度、巧妙變化題型的陌生感，通過這種“新”、“活”、“變”來考查考生準(zhǔn)確判斷、邏輯推理、綜合分析、快速解答的能力。這需要考生在最短的時間里，調(diào)動儲備的知識與能量，激活應(yīng)對考題的方法與能力，準(zhǔn)確無誤地完成答題任務(wù)。面對靈活多變，不可預(yù)測的考題，考生一定要具備一份鎮(zhèn)定心態(tài)，機(jī)智地化解考試中的困難，做到臨場不亂。

　　在答題時可以先做簡單題，后做難題；先做熟悉題，后做陌生題；先做高分題，后做低分題；先做同類型題，后做不同類型題。審題要謹(jǐn)慎，做題要細(xì)致。合理分配考試時間，仔細(xì)檢查答題要求，不漏答題、不錯填題。嚴(yán)格按照解題程序，認(rèn)真、細(xì)致、嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范地完成題目，不遺漏任何小問題，不跳過不該省略的過程，不在細(xì)節(jié)上有所疏忽，保證解答的正確率，容易的題目保證拿分、較難的題目力求拿分、極難的題目適度拿分。

　　在最后的檢查時，為了提高錯誤檢出率，最好采用順向做題，逆向檢查的方法，避免思維定勢造成有錯難以發(fā)現(xiàn)的情況。如果時間緊迫，就采取局部檢查的方式，對部分題目重點檢查。

　　考生如果順利通過筆試關(guān)，獲得面試資格，在應(yīng)對面試時，重點要在心態(tài)、思維、語言表達(dá)和禮儀等方面精心準(zhǔn)備。盡可能讓自己保持一個輕松平和的心態(tài)，呈現(xiàn)給考官一個真實、誠信、積極、開朗的你。

　　考后：理性基礎(chǔ)上的穩(wěn)定

　　自主考試最后的結(jié)果一定是“上”與“不上”，這也導(dǎo)致了“幾家歡樂幾家愁”。考生不論是獲得入校加分“優(yōu)惠劵”，還是獲得預(yù)錄取“通行證”，都要保持一份平常心，認(rèn)真參加面試與6月高考。往年都有這樣的例子提醒我們，部分考生因“被勝利沖昏了頭腦”，放松了后期的努力，結(jié)果導(dǎo)致最后的淘汰。

　　有考生問：自主招生究竟適合什么樣的學(xué)生？專家回答：名校想要選拔基礎(chǔ)扎實、知識豐富、思維敏捷、能力超群的優(yōu)秀學(xué)生。所以，從某種程度上看，自主招生的考試知識面比高考更廣，思維能力的要求更高，尤其是面試，考生只能依靠平時的積累，很難預(yù)先準(zhǔn)備。對于大部分考生來說，參加自主招生考試就是一場“練兵”。沒有獲得預(yù)期的結(jié)果純屬正常，不必遺憾，更不要沮喪，這不是“末日”，后面還有高考。不要因為一次失利，造成心理的負(fù)擔(dān)，而影響到高考的發(fā)揮。保持平常心對待此次的“不上”，不要打亂了備戰(zhàn)高考的節(jié)奏。好好總結(jié)本次考試的得失與經(jīng)驗，6月的高考才是你的主場。

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