高考關(guān)注：考前一天與高考當(dāng)天怎么度過

2012-06-05 15:42:42e度論壇

　　高考即將拉開帷幕，考生和家長都開始變得緊張起來，考前一天和高考當(dāng)天應(yīng)該怎么度過呢？高考上下午兩科過渡時間段如何利用與高考應(yīng)試要點有哪些？下文為您一一道來：

　　一、怎樣度過考前最后一天

　　1、平穩(wěn)過渡正是保證水平發(fā)揮的重要條件。

　　2、不要過早睡覺，不可再熬夜。

　　3、睡前少食一些有助于催眠的食品。

　　4、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識，看看模擬試卷或作文。

　　5、清點考試用品(黑色簽字筆、保證質(zhì)量量的2B鉛筆、手表、橡皮擦、高考準(zhǔn)考證要統(tǒng)一放在透明的袋子里，并且放在明顯的位置，避免考前忙于尋找，影響考生的心情。)

　　二、考試當(dāng)天應(yīng)注意的事項

　　1、早些起床(7：00-7：30之間)瀏覽一下備考筆記、重點公式、重點定理和熟語。

　　2、注意早餐的營養(yǎng)，不可有大的改變，最好與平常差不多。

　　3、前往考場應(yīng)有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。

　　4、考前十分鐘應(yīng)避免嬉笑、打鬧，坐一會兒或整理文具。

　　三、兩科考試之間如何度過

　　1、要學(xué)會迅速遺忘上一門考試，并吸取教訓(xùn)，調(diào)整戰(zhàn)略，千萬不可后悔而不能自拔。

　　2、作好思維的轉(zhuǎn)移，使思維在相關(guān)知識和解決問題的技能上獲得一段時間的預(yù)熱。

　　3、注意休息與飲食。

　　4、進(jìn)行適度的輕松鍛煉，例如散步和伸展運(yùn)動，但一定要避免籃球、足球等劇烈的運(yùn)動，避免身體傷害。

　　5、為下一門考試做好準(zhǔn)備，主要注意一下平時不是很重視的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加強(qiáng)記憶。

　　四、應(yīng)試要點

　　1、填涂好個人資料，特別是準(zhǔn)考證號碼和姓名號碼要絕對準(zhǔn)確，填寫后需再查一遍。

　　2、瀏覽試卷，把握全面(相互聯(lián)想，開闊解題思路，消除記憶阻滯)，充分利用開考前的五分鐘，分秒必爭。

　　3、由于所有科目實行網(wǎng)上閱卷，保持卷面整潔尤其重要。

　　4、先易后難，各個擊破，增強(qiáng)信心。考生要避免兩種傾向：一忌思想靜不下來;二忌在某一題上花費時間過多。

　　5、力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。

　　6、認(rèn)真審題，明確要求。1)不看錯題目，2)分析要清楚，3)要善于聯(lián)系和聯(lián)想，特別要注意聯(lián)系生活和社會的實際。

　　7、盡量做完試題，把能想到信息充分地體現(xiàn)到答題卷中去，分分必爭，并注意控制時間。

　　8、考試結(jié)束前15分鐘，認(rèn)真檢查，把好最后一關(guān)，保證思路、步驟、結(jié)果和答題的規(guī)范。