補(bǔ)腦食譜——椿芽煎蛋
2013-05-09 13:39:49天天美食
菜系及功效：家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味：咸鮮味 工藝：煎
椿芽煎蛋的制作材料：
主料：雞蛋200克,香椿50克
調(diào)料：淀粉(玉米)10克,豬油（煉制）150克,鹽2克
教您椿芽煎蛋怎么做，如何做椿芽煎蛋才好吃
1. 香椿芽入熱水鍋中焯一下，撈出控去水分，切碎末；
2. 將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻，倒入淀粉，再加入燙過(guò)的椿芽和適量精鹽繼續(xù)攪勻；
3. 將炒鍋入油，中火燒熱后改至小火；
4. 鍋內(nèi)倒入蛋液，把豬油淋在蛋液中間，加蓋后以小火烤約6分鐘，翻面再供烤3分鐘，盛入盤(pán)內(nèi)即成。
小帖士-食物相克：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
