準高考生父母：從三大方面理性度過高三

　　對于準高三生來說，下一學年無疑是重要且關鍵的。“高考倒計時”開始，作為準高考生的父母，要如何盡快進入角色，為考生創造合適的環境和氛圍呢？

　　關注家庭關系

　　什么是良好的家庭關系？一般情況下我們都認為家人之間相互理解、有問題可以一起商量便是良好的家庭關系了。其實，這只是家庭關系的表層含義。在這背后，家庭成員之間還存在著心理關系。

　　心理學家認為：“在一個完整健全的家庭關系中，應該有三種角色：男人（父親）、女人（母親）和孩子。”這三種角色相互配合、相互補充，達到良好的互動關系才能構建完整健全的家庭關系。當然，“父親”、“母親”角色并不一定分別對應到爸爸和媽媽，主要看面臨問題時家庭成員的表現。

　　每個家庭的互動關系不同，每個角色在家庭中承擔的責任也不同。三種角色的人結成的同盟關系在應對高考這一外部刺激時，各個角色都要有所付出，也都會有所需求。

　　所謂良好的家庭心理關系，便是三種角色的人都能為高考貢獻自己的力量，并能從彼此身上獲得支持與關懷。這樣，家庭才能發揮出最強的力量，考生才能夠全力以赴迎接高考。

　　在開學前的這段時間，準高三生父母要先了解家庭成員分別扮演什么角色，各自承擔的責任及需要得到的關懷分別是什么。如果“父親”角色身上承擔的壓力過重，其他角色要幫助分擔；如果“母親”角色得到的支持與關懷太少，其他角色要盡可能多地給予其內心關懷。這種改變要以家庭關系的正常運轉為前提，順勢而為，切不可刻意進行不恰當的改變。

　　曾經一個考生的媽媽屬于比較強勢的人，在家庭關系中扮演著“父親”的角色。孩子進入高三后，為了營造一個溫馨的家庭環境，她刻意改變原來的行事作風，對孩子、對老公都盡量溫柔、關懷備至。本以為這樣的環境能促進孩子的學習，沒想到卻讓孩子更不踏實，覺得家庭關系失去了“支撐力”，有種天塌了一樣的不安感。

　　營造健康的家庭心理關系，需要每個家庭成員的平等參與。考生的父母要反思自己在家庭中承擔的角色，并經常換位思考、了解對方的難處，發自內心地為對方分擔，多關心對方。考生看到自己的父母相互關心、關系更加融洽，比看到父母都來關心自己要高興得多。高三階段，考生的力量源泉不是單個的父親或母親，而是家庭成員之間的互動關系。

　　關心考生需求

　　準高三生父母在這個階段對孩子未來一年所要經歷的重要事件、完成的高考準備工作要有必要的了解。

　　例如，高三一年的大致復習進度安排、第一學期的期末考試意味著什么、“一模”是什么時間、考生是否參加藝考或自主招生考試、志愿何時填報、考生現在的成績可以考慮選報哪類大學、考生希望學習什么專業、各專業的就業前景如何、高考的日期和具體時間、各科主要題型等。

　　家中擔任“父親”角色的父母要根據考生的具體情況，把握好高三每個重要的時間點，督促、鼓勵考生，給考生支持，幫助考生走好高考復習沖刺的每一步。

　　家中擔任“母親”角色的父母要密切配合“父親”，在鼓勵考生的同時承擔起為考生減壓的重任。“父親”角色提供給考生的多是正面的能量，但當考生遇到挫折時，有很多負性能量需要發泄，這就需要“母親”角色的陪伴和疏導了。

　　此外，父母雙方可以分工合作，幫助考生了解高校招生的信息并對各專業進行詳細了解，為考生提供比較客觀的參考信息。

　　在具體的學科知識方面，父母能做的不多，但依然要密切關注孩子的學習狀態。父母親可選派一名代表多與老師溝通，配合老師與學校做好孩子的后勤保障工作。

　　發揮榜樣作用

　　考生進入高三，父母比以往的任何時段都更愿意犧牲自己多為考生做些什么。很多父母甚至為此犧牲了自己的工作、興趣愛好和與親人相處的時間，只為了盡可能多地陪在考生身邊。這樣的付出很讓人感動，但卻不一定是理性的。

　　這樣做其實有一定負面影響。第一，給考生增添了一份無形的壓力：父母犧牲這么多都是為了我，如果我考不好，怎么對得起他們？第二，為了高考做過多犧牲會讓考生感覺到高考是件特別讓人緊張，而且不許出現閃失的事情，這很容易使考生處于一種緊張、焦慮的狀態。第三，“為了高考就這么緊張，為了考試就可以犧牲自己的事業和生活”這種態度本身反映了父母內心的焦慮不安和不自信。而“焦慮不安的父母”并不是考生最喜歡的父母。考生在面臨高考時更喜歡處變不驚、從容應對的父母形象。

　　從容的父母是考生的榜樣。高三這一年，父母發揮好榜樣作用，會對考生沉著備考很有裨益。（北京市東直門中學心理教師 張依雯）

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