天津市高招辦詳解高考熱點 須帶“兩證一碼”

　　距離高考還有6天，為幫助考生順利應考，市高招辦昨日對考生和家長關心的“高考熱點問題”進行了解答。

　　考試時間

　　考生應提前查看考點所處位置，確認到達考點的最佳交通路線，計算好路途所需時間，并留有充分余地，以免因意外情況而影響考試。

　　考試憑證

　　“兩證一碼”是考生進入考場的必須憑證，“兩證”是指考生的身份證、考生證，“一碼”是指考試用條形碼。身份證和考生證是考生身份的標識，具有唯一性；考試用條形碼是考生答題卡的標識，考試時，考生須將考試用條形碼粘貼在答題卡的指定位置。

　　違法行為

　　根據《中華人民共和國刑法修正案(九)》，在高考中“組織作弊”“為他人實施考試作弊行為提供作弊器材或者其他幫助”“為實施考試作弊行為向他人非法提供考試試題、答案”以及“替考或被替考參加考試”等屬于涉考犯罪行為，將受到法律嚴懲。

　　時間\日期6月7日6月8日

　　9:00-11:30語文文綜/理綜

　　15:00-17:00數學外語(課程)

　　注意事項

　　-調整身心

　　考生務必及時調整好心態，基于自身制定的考試方案設定客觀合理的期望值。要在考前48小時按照考試的作息時間調好生物鐘，保證睡眠，不要過度緊張，也不要過分放松。建議考生用適合自己的調節、放松方式，將身體調整到最佳狀態。

　　-合理備考

　　一場考試結束后，要盡快忘掉上場考試的得失，盡量不與同學詳細對答案，集中精力、積極準備下一場考試。上午考試后要抓緊時間用餐、休息，但休息的時間不宜過長，要為迎接下一場考試做好物品準備和心理調整。建議考生利用晚上的時間對第二天的考試科目進行復習和準備，但不宜過晚，時間也不宜過長，以免過于緊張和疲憊。

　　-做好后勤

　　考生的飲食要盡量清淡，葷素搭配，建議平時不用營養品的考生不要在考試期間攝入營養品。早餐非常重要，尤其是在考試期間，如果不吃早餐，上午10點后血糖水平會下降，產生饑餓感，從而影響考生的發揮，但早餐和午餐不宜吃得過飽，以免產生困倦感。此外，家長要幫助考生做好應考準備，協助考生準備好考試物品，提醒考生不要攜帶禁帶物品。家長的情緒狀態對孩子會有較大影響，應先調整自己的心態，再幫助考生調整好心態，做到定位與期望適度、鼓勵與壓力適度、復習與調整適度。家長盡量不要陪考，遠離考點前警戒區域，配合相關部門共同為考生創造通暢、便捷、安全的考試環境。

　　-志愿填報

　　考試結束后還有一項重要的志愿填報任務，因此建議考生利用一些時間，根據自身的基本位置和考試情況，閱讀招生章程、招生計劃和相關統計資料，收集整理相關學校和專業的詳細信息及填報志愿的有關安排、規定，為填報志愿做好充分的準備。