高中生心理問題的調適對策,原來是它阻礙孩子真實成績！

　　面臨高考，高三學生有心理壓力是不可避免的現象，但是可以通過多種途徑緩解。

　　1、預防為主，加大學生的心理素質教育力度

　　健康的心理素質教育會對學生的學習、對學生將來的工作與生活都會產生深遠的影響，將會使學生們受益終生。目前中學生心理素質教育非常的薄弱。

　　對學生進行心理素質教育是我們教師的職責。“要積極開展青春期衛生教育，通過各種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健康人格，增強承受挫折、適應環境的力。”

　　學校領導要統籌安排好全校的心理教育程序，應從人力、物力上加大力度，要健全研究機構，組織教師有針對性地學習高三學生心理學，并將心理素質教育逐漸規范化、課程化。

　　要有專門的教材、專職教師和專門的課時，真正把心理教育落實到實處。每一個教師都應了解高三學生的心理，研究其心理特點以及產生心理障礙的規律，靈活地對學生進行健康的心理教育，防患未然，防微杜漸。

　　2、幫助學生正確定位，及時調整心態，減輕心理壓力

　　針對高三學生的心理特征，保持良好的心態是提高學生效率的基本要求。

　　進入高三后，伴隨逐漸增加的各方面壓力，目標驟然清晰，成為壓在自己身上的沉重負擔，它不但沒有給學生應有的激勵，反而使學生畏懼高考。

　　應當引導學生調低期望值，讓學生認識到，只要考出自己的最佳狀態、發揮出自己的最佳水平、考出自己最理想的成績就是最大的成功。

　　根據這種成功觀念，合理的自我定位，選擇適合自己的目標動機水平，放下包袱輕裝上陣，以一種輕松的心情面對學習。

　　引導學生對學習正確看待，讓其享受學習，不可苛求自己。高三老師加班加點進行輔導，高三學生家長小心翼翼侍奉衣食住行，社會予以廣泛關注，這些對學生的關愛應當是一種溫馨的享受。

　　應當引導學生在這種愛的氛圍中愉悅學習。調整心態，減輕各種壓力，在寬松和諧的環境中學習。

　　擔心高考失利，是高三學生共有的心理壓力，應向學生講清楚“機遇和挑戰并存”的道理，光擔心無效果，只有拼搏方可取勝。

　　并教育學生在戰略上要藐視高考，在戰術上要重視高考，鼓勵學生相信自己能成為高考的勝利者。