高考沖刺就要這么吃！
2019-06-05 13:54:12高考網(wǎng)整理
為了給孩子的高考“加油”，一些家長不顧及孩子平時的飲食習(xí)慣，盲目地給孩子進補，每天大魚大肉或者給孩子買了一大堆保健品，這種做法十分不可取，進補不當(dāng)或過量，容易使考生在食用后腸胃不吸收、不適應(yīng)，導(dǎo)致腹瀉、過敏、上火等病癥。
合理的膳食結(jié)構(gòu)對于維持身體和大腦處于良好狀態(tài)有十分重要的作用。因此考前一周中，家長應(yīng)特別關(guān)注考生的膳食營養(yǎng)搭配與選擇。合理安排三餐。
科學(xué)的“高考食譜”來了，8條飲食法則送給考生！
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