2020年高考藝考生復習策略和心理調(diào)整建議

2020-05-17 09:46:50網(wǎng)絡整理

　　藝考后要保持3種心態(tài)

　　藝考之后，考生通常會出現(xiàn)心理波動：一些考生因為專業(yè)沒考好而心灰意冷，自暴自棄;一些考生總擔心自己的專業(yè)排名是否能上理想的學校，感覺學不下去，玩又覺得浪費時間，在這種矛盾狀態(tài)中產(chǎn)生彷徨感;一些考生回到學校能夠集中精力學習，但文化課 “欠賬”太多，出現(xiàn)嚴重跟不上進度的情況，進而出現(xiàn)焦慮、煩躁不安等情緒。對此，小招建議應保持以下3種良好心態(tài)。

　　要轉(zhuǎn)移重心

　　藝考生在返校后，應把專業(yè)考試放下來，一心撲在文化課上，全力復習文化課，并著重把基礎知識主動補齊。很多考生自認為專業(yè)考得不好，但成績出來，往往出乎所料，并沒有自己想象的那么“糟糕”。因此，既要“拿得起”，又要“放得下”，相信自己的專業(yè)成績與努力成正比，并通過認真努力，讓文化成績不斷提高。

　　要腳踏實地

　　俗話說：態(tài)度決定一切。一般各學校都會有針對藝術生的學習班，老師講課有很強的針對性，藝術生一定要認真做好筆記，并將所講內(nèi)容一天一清點，一周一復習，一考一整理。老師留的作業(yè)不能敷衍，不留死角，不會的要主動問同學、問老師，特別是那些不會的更要格外關注。復習后期，要注意答題技巧，合理安排答題時間，限時做題。

　　要堅定信心

　　部分專業(yè)成績較好的考生，對文化成績?nèi)鄙傩判模J為自己本來底子就差，后面幾個月補上來的可能性不大，只是希望高考時能僥幸上線。其實，只要自己堅定信心，持之以恒學好高三下學期，高考時考出不錯的成績，并考上理想的大學，也是比較容易實現(xiàn)的。

　　■ 藝考生文化復習策略

　　定計劃嚴執(zhí)行

　　高三的學習時間相對緊張，藝術生因前期準備專業(yè)考試，往往會占據(jù)很多的時間。因此，藝考之后，無論專業(yè)成績考得如何，都應該調(diào)整好心態(tài)，在剩下的寶貴時間里，根據(jù)自身情況做一個詳細學習計劃和安排，然后按照自己的計劃一步步去學習，這樣才不至于手足無措。當然，在制定學習計劃時，要多參考老師的意見，并以自身實際為根本，一旦計劃制定好，就要督促自己嚴格按照計劃去學。

　　重基礎抓考點

　　在文化課復習過程中，要突出重點，一定要遵循6字方針：“重基礎、抓考點”，防止“胡子眉毛一把抓”。每年高考70%的題型都是基礎知識題，只要掌握好基礎知識，文化課過線其實沒那么難。同時，考生在緊張的復習階段要學會取舍，有選擇性地復習。首先從基礎知識學起，循序漸進，從易到難。然后分類歸納高考的必考點、頻考點，著重針對這些考點做題進行強化訓練。適當放棄那些耗費時間的難題難點。

　　訓練應試技巧

　　藝考生經(jīng)常缺席期中考試、期末考試等大型考試，導致缺乏文化考試考場經(jīng)驗。在沖刺文化課分數(shù)時，考生應該注意掌握考試應試技巧，包括解題技巧、心理調(diào)整技巧等，增加自己對文化考試的適應能力、應變能力，提升自信心。

　　多練高考真題

　　在文化課備考階段，考生必須強化考試重點，圍繞考點回歸課本知識，能補一點是一點。同時，注重對考點相關試題的專項訓練，多練幾套高考真題，從做題中找出知識盲點、薄弱點，查漏補缺。

　　調(diào)整良好心態(tài)

　　在沖刺文化課階段，心態(tài)是很重要的，有些考生平時考試分數(shù)非常好，但一到考試，由于心態(tài)不好，常常考得比較差。因此，在備考中應該把調(diào)整心態(tài)提上議程，以一種輕松的心態(tài)，備戰(zhàn)文化課。