高考飲食指南請(qǐng)

　　考試期間，考生保持健康的身體十分重要，尤其是今年出于疫情防控考慮，考生考完試午間如何用餐，飲食方面應(yīng)該注意什么，都令人關(guān)注。對(duì)此，消費(fèi)提示建議，考生用餐時(shí)，應(yīng)選擇在家或?qū)W校食堂，不要去無營(yíng)業(yè)執(zhí)照和食品安全狀況差的餐飲服務(wù)單位就餐；吃飯時(shí)選擇食用新鮮食物，不吃剩菜剩飯；對(duì)于自帶熟食須加熱后食用，避免吃生冷食物；高考期間，不要嘗試新奇食材或經(jīng)常不吃的食物，以免造成腸胃不適等狀況。

　　高考期間正值暑期高溫天氣，部分考生可能會(huì)食欲不振。因此，消費(fèi)提示提醒，考生飲食最好保持清淡，盡量少吃用油煎炸等方式烹飪的食物。同時(shí)，由于高溫易出汗，考生要注意補(bǔ)充水分，盡量少吃或不吃冷飲，避免造成腸胃不適。

　　此外，消費(fèi)提示提醒考生及考生家長(zhǎng)，依舊要保持疫情防護(hù)意識(shí)，考前不去人員密集或流動(dòng)性大的公共場(chǎng)所，去考點(diǎn)途中佩戴口罩，與其他考生保持1米以上距離，自覺接受體溫檢測(cè)和身份核驗(yàn)，最大程度做好自身安全防護(hù)。

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