天津大學開設“幸福課”推動心理健康教育

　　“真正的幸福來源于你對自身所擁有的優勢的辨別和運用，來源于你對生活意義的理解和追求……”本學期，天津大學開設的“幸福講堂”陸續推出“文化與幸福”“金錢與幸福”“健康與幸福”等系列講座，在校園中受到熱捧。而一門名為“幸福學”的通識選修課，也將于2021年春季學期面向全校正式開課。

　　天津大學心理健康教育中心教師王小玲介紹，天津大學自2015年起就將“大學生心理健康”納入必修課。隨著課程的推進，大學生們的心理健康意識顯著提升，求助意識從49.4%提升到81.03%，主動來咨詢的學生越來越多，這為心理健康教育工作帶來新的思考，即不生病并不代表健康，擺脫抑郁并不意味著快樂。開設“幸福課”，就是希望通過豐富和完善的心理健康課程體系，讓學生擁有從“不健康”到“健康”，從“健康”到“幸福”的提升幸福能力。

　　據悉，天津大學的“幸福學”課程，整合了積極心理學、臨床心理學、健康心理學、中國傳統文化等學科和領域中與幸福相關的內容，為了讓學生在“做中學”，課堂外還配套一系列的幸福行動，幫助學生進一步理解幸福，體驗幸福，通過行動創造和提升幸福。

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