天津大學(xué)開設(shè)“幸福課”推動(dòng)心理健康教育

　　“真正的幸福來(lái)源于你對(duì)自身所擁有的優(yōu)勢(shì)的辨別和運(yùn)用，來(lái)源于你對(duì)生活意義的理解和追求……”本學(xué)期，天津大學(xué)開設(shè)的“幸福講堂”陸續(xù)推出“文化與幸福”“金錢與幸福”“健康與幸福”等系列講座，在校園中受到熱捧。而一門名為“幸福學(xué)”的通識(shí)選修課，也將于2021年春季學(xué)期面向全校正式開課。

　　天津大學(xué)心理健康教育中心教師王小玲介紹，天津大學(xué)自2015年起就將“大學(xué)生心理健康”納入必修課。隨著課程的推進(jìn)，大學(xué)生們的心理健康意識(shí)顯著提升，求助意識(shí)從49.4%提升到81.03%，主動(dòng)來(lái)咨詢的學(xué)生越來(lái)越多，這為心理健康教育工作帶來(lái)新的思考，即不生病并不代表健康，擺脫抑郁并不意味著快樂。開設(shè)“幸福課”，就是希望通過(guò)豐富和完善的心理健康課程體系，讓學(xué)生擁有從“不健康”到“健康”，從“健康”到“幸福”的提升幸福能力。

　　據(jù)悉，天津大學(xué)的“幸福學(xué)”課程，整合了積極心理學(xué)、臨床心理學(xué)、健康心理學(xué)、中國(guó)傳統(tǒng)文化等學(xué)科和領(lǐng)域中與幸福相關(guān)的內(nèi)容，為了讓學(xué)生在“做中學(xué)”，課堂外還配套一系列的幸福行動(dòng)，幫助學(xué)生進(jìn)一步理解幸福，體驗(yàn)幸福，通過(guò)行動(dòng)創(chuàng)造和提升幸福。

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