新高一軍訓攻略(2)

2021-08-11 18:05:06中考網

　　4、洗衣液（可選用洗衣粉、洗衣皂等進行衣物洗滌，建議攜帶小包裝）

　　5、衣物類日常衣物（軍訓期間多穿軍訓服，但偶有可能遇上雨天或活動，建議普通衣著自備1套，可選備睡衣1套）

　　6、襪子（建議根據軍訓時長選備多對，由于襪子比較小容易丟失，建議比實際需要多備1-2對）

　　7、鞋（拖鞋必備1雙，運動鞋建議備2雙進行替換）

　　8、皮帶（軍訓服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現尷尬情況）

　　9、臉盆（習慣洗臉等用盆的同學可以攜帶，如果習慣可不帶）

　　床上用品

　　軍訓期間是否提供床上用品是因學校而異的，還有些學校是聯系廠家，家長和學生可以去軍訓之時，直接購買。因此家長在軍訓之前要先打聽清楚學校的安排，無論是自己準備還是去到購買，都要事先把要準備好的被褥、席子等準備好。

　　生活類

　　1、防蚊液（可選備花露水、風油精等驅蚊用品）

　　2、紙巾（軍訓期間長時間在外訓練，建議選備紙巾及濕紙巾）

　　3、現金（軍訓期間在外飲食，可能會遇到飲食不習慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，建議備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水）

　　4、梳子、發繩（建議需要打理頭發的同學攜帶）

　　5、晾衣架（不少部隊宿舍無單獨晾衣臺或架、建議選備掛晾衣物）

　　6、扇子（由于很多部隊宿舍無空調，建議怕熱的同學可自帶一把扇子）

　　7、雨傘（天氣多變，偶有休息出門的時候可遮雨遮陽）

　　8、水杯

　　9、毛巾

　　10、席子（推薦折疊款便于攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥）

　　11、兩個盆子（一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，所以一定要準備兩個盆，無論男生或者女生，保持衛生。）

　　12、穿平腳褲（軍訓時由于大量出汗，內衣經常濕透，三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。）

　　13、帶爽身粉或者花露水（晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。晚上有蚊子叮咬也可以涂一點花露水哦，還有降溫的作用�。�

　　鞋子襪子

　　學生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。襪子最好準備白色的，有的教官要求嚴格，統一要求白色的！

　　娛樂學習類

　　1、手機（雖然大部分時間在訓練，帶上手機也便于空閑時聯系家人或娛樂）

　　2、書本（可選備一本讀物，但不推薦，建議空閑時可以和同學多多認識。習慣寫日記的同學可攜帶本子和筆）

　　3、接線板（宿舍可能插座較少，但并不強烈推薦，訓練期間自由的時間不多）

　　注意事項

　　女生注意事項

　　軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。不然軍訓的時候被同學看到會很尷尬哦！

　　自備一些常用藥品

　　可以根據自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便干燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點暈車藥；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。

　　不要挑食，飯要吃飽

　　軍訓前，學生在家里吃些大魚大肉，到了學校以后，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛生和營養，學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

　　避免和教官的正面沖突

　　軍訓時教官都是按照正規的訓練科目進行訓練的，有些同學在家生活優越，而軍訓又很辛苦，很不適應，難免會有情緒或者抱怨，如果沖突不可避免，千萬別莽撞，要找學校老師協調處理哦。