2025年高考成功第一步掌握天時、地利、人和

　　●擁天時：注意天氣變化，確保身體健康；在家復習時保持常規外部環境，不使用空調、電扇，保持通風；提前1小時到考場，做好考前準備：檢查所帶物品，找準考場，調節好心理，尤其注意英語考試的聽力要求。

　　●占地利：事先察看考場環境：估算時間，確定路線，熟悉考場；注意交通情況的變化：高考第一天恰逢周一，交通狀況比較擁擠，應該適當提前出發；進場后先看清平面圖，盡快找到自己的考場；確認自己的考試座位。

　　●促人和（一）與家長和：家長不要過度噓寒問暖，盡量少打擾學生，確保學生學習時間；如果家長過于頻繁的打擾，學生應和家長溝通，取得家長的理解和支持，切忌煩躁；高考期間，家長盡可能陪同考生，幫助其解決突發問題。

　　（二）與老師和：考試期間，如有問題，向監考老師詢問；服從監考老師的安排，避免和監考老師發生爭執和沖突；如有意見，通過監考老師和監考方聯系，切莫自作主張；遇到意想不到的事件，保持穩定心態，冷靜面對，戒慌戒躁。

　　（三）與自己和：作息時間向高考靠攏，調整自己的生物鐘，適應高考的節奏；在家復習期間不要聽音樂，吃零食；保證睡眠時間，做到勞逸結合；注意飲食衛生，食品以清淡為主；事先根據準考證要求檢查文具和證件，確保齊全；檢查計算器和收音機的電池，保證電量充足；事先充分估計自己可能遇到的困難，想想如何解決；做題仔細，充滿自信，遇事不慌，控制好做題的節奏；細心檢查，減少無謂的失誤；不對答案，不受前一場考試的影響。

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