醫(yī)務(wù)人員考前提醒

　　明天，西寧市一萬多名考生將走進(jìn)高考考場。這可忙壞了不少考生家長，有人想給孩子吸氧，有人想給孩子加營養(yǎng)餐，還有人要給孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

　　亂服避孕藥推遲經(jīng)期不可取

　　6月5日，在省城黃河路一家藥店，記者看到一名市民在買避孕藥，說是給準(zhǔn)備參加高考的女兒吃，目的是避開例假。對此，省中醫(yī)院婦科專家張大夫認(rèn)為，這種做法并不可取，一些少女可能因服用避孕藥不當(dāng)，出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，引起盜汗眩暈、四肢乏力等。對確有痛經(jīng)史、經(jīng)期可能影響高考的女生，可以咨詢內(nèi)分泌科專家，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。

　　吸氧提高記憶力？

　　市民孟先生說，高考在即，孩子由于緊張出現(xiàn)焦慮、失眠等癥狀，聽說吸氧可以放松還能提高記憶力。

　　在省城一些藥店，小瓶氧氣或氧氣袋出售量有所增加。“這兩天有家長前來購買，說是給孩子用的，我們建議最好遵醫(yī)囑使用。”南山路一家藥店的工作人員說。考生都是年輕人，身體健康，空氣中的氧氣足夠了。如果人在不缺氧的狀況下吸氧，可能造成人體內(nèi)環(huán)境紊亂。如果是身體虛弱或患有心血管、肺部疾病的考生可以考慮吸氧，過度緊張?jiān)斐赡X部缺氧的也可以吸，但千萬不能在家里自己吸氧。

　　補(bǔ)啥不重要衛(wèi)生很重要

　　“馬上就要高考了，這兩天該給孩子補(bǔ)點(diǎn)啥？”這個(gè)問題讓很多家長都感到頭疼。

　　據(jù)省中醫(yī)院逯大夫稱，考前考生精神壓力大，營養(yǎng)充足是必需的，但飲食的安全衛(wèi)生更重要。最好是孩子平時(shí)喜歡吃什么，現(xiàn)在還吃什么，不要補(bǔ)一些平時(shí)不吃的食物，以防機(jī)體出現(xiàn)不適應(yīng)和過敏。

　　逯大夫提醒，如果考生通過自我調(diào)節(jié)依然壓力很大，出現(xiàn)手腳發(fā)抖、渾身冒汗等情況，家長最好帶孩子到專業(yè)的心理咨詢室尋求專業(yè)幫助。在專家指導(dǎo)下認(rèn)真整理一下情緒，把心中的煩躁、恐懼、不安等不良情緒進(jìn)行一次清理。還可以通過散步、泡腳、按摩或在睡前聽一些輕柔的音樂來舒緩心情。

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