看看學(xué)霸們?nèi)绾尾渴鹱詈笠粦?zhàn)

　　1、最后幾天只看錯題本

　　學(xué)霸檔案

　　姓名：王智琦

　　學(xué)校：中科大

　　經(jīng)驗：每分必爭，題目別空著

　　長春女孩王智琦以全省300多名的好成績考入中國科大。她說，坐在考場上，大家一定要堅持每分必爭，千萬別把題目空著。“最后幾天我就不翻書本了，而是開始翻錯題本。”王智琦說，翻看各科一直沒有記牢或者鞏固的概念和問題，用最后幾天再進(jìn)行幾遍強(qiáng)化。“而且最后幾天的復(fù)習(xí)，我也會刻意保持跟高考時間相同的作息。”王智琦說，此外她還會把往年的真題試卷翻出來瀏覽，這么做是為了熟悉題型和題目的位置，保持一個應(yīng)試的狀態(tài)。

　　雖然成績優(yōu)異，但王智琦坦言，自己的第一場語文考試還是遭遇了前所未有的緊張，手冒汗連筆都拿不住了。看了一眼表后，王智琦干脆把筆放下了，心里說只給自己三分鐘時間緊張，這三分鐘我把最壞的情況都想了一遍，時間一到，我就跟自己說，現(xiàn)在可以答題了。果然，這種調(diào)節(jié)很有作用，她很快集中精力做題，忘記了緊張。

　　王智琦也提醒高三黨們，考場上一定要每分必爭，哪怕不會寫的題目也要寫幾筆，列個公式，千萬不能空著。

　　2、不要打破平常的習(xí)慣

　　學(xué)霸檔案

　　姓名：洪冉

　　學(xué)校：中科大

　　經(jīng)驗：別想太多，做好眼前事

　　去年，洪冉以全省227名、宣城市理科第四名的成績，從涇縣中學(xué)考入中國科大。考前甚至考試當(dāng)天，她都會選擇看電視和散步的方式保持輕松心態(tài)。

　　洪冉說，自己在考前的幾天沒有再刷題了，而是把之前總結(jié)的知識點、關(guān)鍵性的問題以及一些容易記錯、寫錯的概念重新拿出來復(fù)習(xí)。【大家發(fā)現(xiàn)了沒，學(xué)霸們都會給自己留出回顧整理的時間，而不是一直埋頭刷題】

　　為了保持一個放松的心態(tài)，考前每天晚上洪冉都會跟媽媽散步，談一些家長(微博)里短的事情，但都不涉及高考。“我知道家長這個時候肯定很緊張，但是最好不要表現(xiàn)在臉上，因為這樣可能會影響孩子。”

　　在洪冉看來，考完出了考場，不要對答案，這樣可以保持自己的心態(tài)不受影響。高考期間，難免會有一些突發(fā)狀況，但不要讓這些事影響自己的情緒。

　　洪冉一直有晚上看視的習(xí)慣，“考前幾天，我爸就跟我商量，要不就別看了。”洪冉考慮了一下，決定還是跟平常一樣看電視，不要打破一直以來的習(xí)慣。

　　最后幾天看不進(jìn)去書怎么辦？洪冉建議高三黨們還是要沉穩(wěn)一點，“不要想大學(xué)的事情，踏踏實實安排好眼前的事情就行了。”

　　3、看考場要能精確定位

　　學(xué)霸檔案

　　姓名：何鑫

　　學(xué)校：安徽大學(xué)

　　經(jīng)驗：給自己正面的心理暗示

　　巢湖男孩何鑫以超文科一本線28分的成績，考入安徽大學(xué)漢語言文學(xué)專業(yè)。他說，考前最后幾天，物質(zhì)上和心理上的準(zhǔn)備都很重要。

　　何鑫認(rèn)為，看考場這一環(huán)節(jié)不可大意。“一定要注意考場在哪棟樓，哪一層，哪個教室，精確定位到座位。”何鑫說，考生不僅要熟悉去考場的路線，還要熟悉廁所的位置。

　　高三黨們普遍晚睡，考前調(diào)整睡眠尤為重要。“一天就改過來是不可能的，這幾天可以每天提前半個小時睡，比如今天11點睡，明晚就10點半，循序漸進(jìn)地調(diào)整。”

　　一些考生由于心理壓力大，考前幾天仍密集做題，何鑫認(rèn)為這樣不可取，“適當(dāng)練習(xí)，保持手感就行了。不要給自己太大的壓力。”他建議，感到疲勞的時候，可以看一些搞笑視頻或者聽聽音樂，放松一下。

　　在物質(zhì)準(zhǔn)備方面，除了文具、清涼油和雨傘等，住宿和交通工具也要落實好。另外，要查看天氣預(yù)報，根據(jù)天氣情況及時加減衣服。“在考場上出汗或者感到冷，也會影響狀態(tài)。”

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