專家稱科學(xué)食補更有效

　　隨著中考高考的臨近，記者發(fā)現(xiàn)，不少家長紛紛給孩子買健腦類的補品。但營養(yǎng)專家表示，科學(xué)食補的好處遠遠大于保健品。

　　近日，記者在人民路的一家藥店內(nèi)遇到前來買保健品的李蘭英老人，因為孫子今年要參加高考，所以前些天一聽說某保健品能夠提高考生的記憶力，就立馬到藥店購買。“家里就這一個寶貝孩子，父母也可操心，我這當(dāng)奶奶的也幫不上啥忙，買點保健補品好讓孫子考個好學(xué)校。”她說。

　　據(jù)了解，每年臨近中考高考，一些健腦類的保健品銷售情況都很火爆。

　　營養(yǎng)專家表示，保健品可能會改善亞健康狀態(tài)，但有的補腦的保健品中含有激素和刺激性的成分，孩子服用后會刺激大腦，對孩子的健康成長極為不利。保健品市場難免魚龍混雜，即使購買也要認(rèn)準(zhǔn)保健品的小藍帽標(biāo)志和衛(wèi)生部的食衛(wèi)健字號，為了防止買到假冒偽劣產(chǎn)品，還可以到衛(wèi)生部的網(wǎng)站核實產(chǎn)品的批號是否真實。

　　從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，不提倡學(xué)生服用各種保健品。如果很多保健品是孩子以前沒有接觸過的，家長突然給孩子吃，孩子很可能會出現(xiàn)腹瀉、心慌、胃痛甚至身體過敏等反應(yīng)。家長可以給孩子進行一些科學(xué)的食補，讓考生多吃點魚等。

相關(guān)推薦：

　　高考食譜匯總

最新高考資訊、高考政策、考前準(zhǔn)備、志愿填報、錄取分?jǐn)?shù)線等

高考時間線的全部重要節(jié)點

盡在"高考網(wǎng)"微信公眾號