考前“熱身”輕松復(fù)習(xí)迎接高考

　　眼看就要考試了，程程這幾天心里特急，從頭再?gòu)?fù)習(xí)一遍吧沒(méi)時(shí)間了，做題吧做了幾道都沒(méi)做對(duì)。記者在采訪中，遇到很多學(xué)生都有這樣的困惑。

　　現(xiàn)如今，無(wú)論是中考還是高考，系統(tǒng)、輪次式的復(fù)習(xí)已經(jīng)結(jié)束。市教科研中心的孫義平老師、大同一中的倪炯和劉利軍老師介紹，這時(shí)的復(fù)習(xí)應(yīng)以“臨近式連接復(fù)習(xí)”的方法強(qiáng)化考前信心�？忌�要靜下心來(lái)，認(rèn)真復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)、主干知識(shí)，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行認(rèn)真梳理。每天堅(jiān)持看課本，看做過(guò)的作業(yè)和試卷，構(gòu)建一張完整的學(xué)科知識(shí)網(wǎng)。不要盲目再找新題來(lái)做，因?yàn)槿绻�碰到不�?huì)做的新題或者做錯(cuò)了，對(duì)考生的自信心也是一個(gè)打擊。此時(shí)考生應(yīng)回過(guò)頭來(lái)看做過(guò)的舊題，注意自己容易出錯(cuò)的地方。

　　在臨近考試的最后幾天，學(xué)校都會(huì)放假，這個(gè)時(shí)候的假期是一把“雙刃劍”。利用好了能放松心情，調(diào)整狀態(tài)；利用不好也會(huì)打亂生活規(guī)律和節(jié)奏，影響考試發(fā)揮。在此期間，考生可以翻翻課本、記記公式、讀讀英語(yǔ)，或是看著課本目錄回憶知識(shí)的框架結(jié)構(gòu)，但絕不能完全拋開(kāi)備考內(nèi)容，導(dǎo)致考試臨場(chǎng)后的應(yīng)試感覺(jué)丟失。從5月28日開(kāi)始到6月5日之間，考生應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，從全科推進(jìn)中適當(dāng)走出來(lái)，面對(duì)開(kāi)考首科進(jìn)行有針對(duì)性的輕松復(fù)習(xí)。比如，可以系統(tǒng)確認(rèn)各類題型，做好考前“熱身”；做些難度適中的試卷，形成臨場(chǎng)前后的良好狀態(tài)。此外，緊張的情緒會(huì)抑制思維，減少靈活應(yīng)變的能力，堵塞思路。

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