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            高考

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          首頁(yè) > 高考總復(fù)習(xí) > 高考心理 > 心理輔導(dǎo) > 2025年高考來(lái)臨 高三學(xué)生應(yīng)該如何進(jìn)入正確的備考狀態(tài)

          2025年高考來(lái)臨 高三學(xué)生應(yīng)該如何進(jìn)入正確的備考狀態(tài)

          2024-12-23 20:08:38網(wǎng)絡(luò)整理


          高考

            首先,面對(duì)考試,這四種心理要不得!看看你每次考試之前是不是也懷揣著這幾種心理,只要摒棄了不良的考試心理,就不會(huì)再害怕考試!

            松散應(yīng)付型心理

            這類(lèi)學(xué)生思維狀態(tài)還不夠成熟,沒(méi)能很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。他們認(rèn)為時(shí)間還早,平時(shí)的考試不能說(shuō)明大問(wèn)題,對(duì)考試表現(xiàn)出松散應(yīng)付的態(tài)度。

            捍衛(wèi)尊嚴(yán)型心理

            這類(lèi)學(xué)生通常是學(xué)習(xí)方面的佼佼者,在以前的考試中成績(jī)突出。于是,他們一貫視自己為最優(yōu)秀者,希望通過(guò)考試來(lái)展示自己非凡的實(shí)力,體現(xiàn)自己在班集體中的地位。

            自卑膽怯型心理

            這類(lèi)學(xué)生以前學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想或在某一學(xué)科上存在較大困難,他們很想改變自己的學(xué)習(xí)狀況,但明顯感到與其他同學(xué)仍存在差距。于是,面對(duì)考試時(shí),他們往往十分焦慮,害怕成績(jī)不理想會(huì)影響自己的形象。

            求勝心切型心理

            這類(lèi)學(xué)生大多成績(jī)處于中等水平,但是在學(xué)習(xí)方面有很大潛力,通常興趣愛(ài)好廣泛,表現(xiàn)欲望強(qiáng)烈。進(jìn)入高三后,他們迫切希望通過(guò)考試樹(shù)立全新的形象,突破以前的水平,為今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

            這些錯(cuò)誤的心理,難免會(huì)在考試中影響學(xué)生水平的發(fā)揮。那么,高三學(xué)生應(yīng)該如何進(jìn)入正確的備考狀態(tài)呢?

            降低期望值,以理智的態(tài)度面對(duì)考試。

            有表現(xiàn)欲望,希望快速轉(zhuǎn)變個(gè)人形象,標(biāo)志著學(xué)生開(kāi)始走向成熟,開(kāi)始認(rèn)真思考自己今后的發(fā)展問(wèn)題,這是值得鼓勵(lì)的一種心理狀態(tài)。但是,任何成功都要付出長(zhǎng)期艱辛的努力,需要堅(jiān)持不懈的精神,不論現(xiàn)在考試成績(jī)?nèi)绾危⒉荒芡耆斫窈笠回灥陌l(fā)展趨勢(shì)。所以,高三學(xué)生應(yīng)該更加理智地對(duì)待考試,不能因?yàn)樵馐苓^(guò)大的打擊或者因?yàn)橐淮纬晒Χ潘膳Α?br />
            放下包袱,以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試。

            對(duì)于一些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生來(lái)說(shuō),比較重要的考試有時(shí)會(huì)造成較大的心理壓力。他們往往擔(dān)心考不好會(huì)給老師、同學(xué)留下不好的印象,甚至擔(dān)心不好的成績(jī)會(huì)給自己競(jìng)選班干部、評(píng)選“三好學(xué)生”等帶來(lái)不良影響。

            其實(shí),這樣的擔(dān)憂(yōu)往往是不必要的,因?yàn)榭荚嚦煽?jī)只是個(gè)人能力中的一部分,并不是綜合能力的標(biāo)志。所以,高三學(xué)生要學(xué)會(huì)放下不必要的心理包袱,以平穩(wěn)的心態(tài)面對(duì)考試,更加集中精力投入到復(fù)習(xí)中去。

            培養(yǎng)自信心,從不同的角度審視考試。

            明確的奮斗目標(biāo),可以幫助高三學(xué)生更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙?duì)待考試。所以,學(xué)習(xí)中存在困難的學(xué)生,最好在考試前制訂出符合自身實(shí)際情況的標(biāo)準(zhǔn),只要成績(jī)與以往相比有一定的提高就可以,不必強(qiáng)求有較大的突破。

            同時(shí),這些學(xué)生還應(yīng)該從不同的角度審視考試的意義,理解考試是對(duì)自己學(xué)習(xí)情況的一個(gè)檢測(cè),找出弱點(diǎn)才能夠有針對(duì)性地提高,從而在高考中取得好成績(jī)。總之,不要對(duì)考試存在懼怕心理,只要能夠戰(zhàn)勝自己就是勝利。

            同學(xué)們你是否也陷入了以上的扭曲了的錯(cuò)誤考試心理中,理性認(rèn)識(shí)每一次考試,理性對(duì)待自己的每一次考試成績(jī),從容應(yīng)對(duì),相信在各次考試中都能夠以最佳狀態(tài)考取理想的分?jǐn)?shù)!

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          [標(biāo)簽:2025年 高考 高考心里輔導(dǎo)]

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