高考生談?dòng)�考�?jīng)驗(yàn)：我們經(jīng)歷過的高考沖刺(3)

　　及時(shí)查漏補(bǔ)缺

　　許繼林(浙江大學(xué))

　　很多人都說最后的時(shí)刻就是放松，雖說放下包袱應(yīng)考能夠保證正常發(fā)揮，但也不能放過頭。

　　去年進(jìn)入高考沖刺之后，我每天和爸爸都有半小時(shí)的散步時(shí)間，這個(gè)時(shí)候我們不太談學(xué)習(xí)，而是聊聊下棋、足球這些我們都感興趣的話題。這樣對(duì)我是一個(gè)放松，不然學(xué)習(xí)就太枯燥了。

　　最后的時(shí)間主要是查漏補(bǔ)缺，把以前做錯(cuò)的題目再看一遍，這樣能避免自己的知識(shí)盲點(diǎn)。但還是應(yīng)該保持每天做一些練習(xí)題，學(xué)理科的同學(xué)都有這樣的感覺，幾天不做數(shù)學(xué)題后再考試，審題遲疑緩慢，入手不順，運(yùn)算不暢而且易出錯(cuò)。所以即使到最后幾天，我還是堅(jiān)持每天做適量的練習(xí)，特別是重點(diǎn)和熱點(diǎn)題型，保持思維的靈活和流暢。做題時(shí)，特別是做綜合卷時(shí)要限時(shí)完成，否則容易拖拉成習(xí)慣。

　　高考不僅是知識(shí)的比賽和智力的競(jìng)爭(zhēng)，也是思維品質(zhì)的考察和心理素質(zhì)的較量。走進(jìn)考場(chǎng)要信心百倍，即使遇到困難也沒必要慌張，因?yàn)轭}目對(duì)每個(gè)人都是平等的。另外，進(jìn)入考場(chǎng)適度緊張是正常的，這樣能讓大腦興奮一些，更快進(jìn)入答題狀態(tài)。

　　調(diào)整身體狀態(tài)

　　孔力(浙江工業(yè)大學(xué))

　　高考的變數(shù)特別多，不光是知識(shí)準(zhǔn)備，還有心理、身體很多方面的影響因素。

　　去年我的高考成績(jī)不算理想，考試的那幾天我生病了，影響了狀態(tài)發(fā)揮。所以現(xiàn)在想想，那時(shí)候只顧學(xué)習(xí)，身體健康給忽視了，實(shí)在是得不償失。身體是學(xué)習(xí)的本錢，也是高考成功的本錢。沒有健康的保障，快樂高考、成功高考都無從談起。身體健康是基礎(chǔ)，好身體才能保證狀態(tài)的正常發(fā)揮。健康的體魄對(duì)于高三學(xué)生來說太重要了。我們雖然不需要鍛煉出像運(yùn)動(dòng)員那樣堅(jiān)強(qiáng)的體格，但起碼要做到不會(huì)輕易生病、不會(huì)經(jīng)常暈倒、不會(huì)老是感到精疲力竭。保持健康的方法很簡(jiǎn)單，就是多運(yùn)動(dòng)。不要害怕運(yùn)動(dòng)會(huì)占用學(xué)習(xí)的時(shí)間，俗話說“磨刀不誤砍柴工”，運(yùn)動(dòng)是能起輔助作用的，課間出來動(dòng)一動(dòng)，既鍛煉了身體，又放松了頭腦，一舉兩得。

　　這個(gè)時(shí)間其實(shí)應(yīng)該是最放松的時(shí)候，只剩十多天就上考場(chǎng)，基礎(chǔ)知識(shí)肯定已經(jīng)打牢了，練習(xí)題是永遠(yuǎn)都做不完的，這時(shí)候心態(tài)、身體狀態(tài)調(diào)整很重要。