家有考生：考出理想成績 有效利用最后時間

　　距離高考僅有10天左右時間。如何有效利用這段時間，如何充分發(fā)揮學習的主體性，提高復習效果？洛陽一高黨委書記、國家級骨干教師李有忠為考生們提出以下建議：

　　高考前的自主復習最好在學校進行。李有忠建議考生最好不要改變學習環(huán)境，因為考生們比較適應學校的學習環(huán)境，時間上有規(guī)律，生活上有節(jié)奏，利于提升復習效果，并且能夠很自然地過渡到高考，有利于高考的正常發(fā)揮。此外，在學校復習，一旦遇到問題時，能夠隨時請教老師或者與同學們交流。在學校復習，同學之間存在競爭心理，有利于提高個人興奮點和學習效率。

　　各科復習時間要與高考時同步。李有忠建議考生，這段時間要注意學習與休息有機結合起來。因高考7日上午考語文，下午考數(shù)學，8日上午考綜合，下午考英語，所以學習時間最好是上午復習語文與綜合，下午復習數(shù)學與英語，晚上可以進行調(diào)節(jié)性復習，可以以綜合科目和數(shù)學為主。但每天要保證8小時睡眠，保證1小時適度的體育鍛煉，這樣才能精力充沛，有利于提升復習效果。

　　查漏補缺，多做熱身訓練。對于各學科具體的復習計劃，李有忠建議考生，最后的時間不必做過多的題目，只要熱熱身，保持一下狀態(tài)就可以了。

　　首先要把以前整理的資料、錯題好好地看一遍，將自己經(jīng)常犯錯的地方熟記在心，并且把書也完整地看一遍，將所學的知識系統(tǒng)地梳理一遍，結合各種解題思路方法，在頭腦中形成一張全面的知識網(wǎng)。但一定要注意做到全面復習，有所側(cè)重。同時，要多做一些熱身訓練，但在選擇題目時，要選擇那些難度不太大、能夠增強自信心、便于發(fā)現(xiàn)薄弱問題的試題；同時進行限時訓練，像高考一樣，在規(guī)定時間內(nèi)完成試卷的解答。做出自己的最高水平，切忌應付了事，達不到應有的效果。