最佳考試狀態(tài)提醒：考前、考中和考后

　　過完2012年元旦，馬上就要進行緊張的期末考試，很多同學(xué)其實早早就進入了復(fù)習(xí)階段，為的是能夠在這次考試中取得一個較好的成績。因為此次考試，尤其是對于初三、高三的學(xué)生來講，更是意義巨大，成為簽約的重要參考依據(jù)。在剩下的這幾天里，復(fù)習(xí)可以稍稍的放松一下了，在考試前、考試中、考試后更要清楚自己應(yīng)該處于一個什么樣的狀態(tài)，因為現(xiàn)在考的不僅僅只是知識，更是心態(tài)。

　　考試前的全面準備

　　心理的建設(shè)是很重要的，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在每星期的計劃中，安排固定的時間準備功課及收看電視，會是較輕松的學(xué)習(xí)。同時，每天對自己不斷的鼓勵與暗示，給自己增加考試信心。另外，在考試前也應(yīng)注意的：要模擬練習(xí)，想像老師可能出的題目，從考古題中，或從自我評量的題目中，從關(guān)鍵的詞匯里嘗試來自我解答，相信在不斷的練習(xí)，你可以知道哪些部分需要再加強。

　　考試中的自我暗示

　　當拿到考卷后，先做深呼吸，不要慌。其次看清楚題意及答題的型式。甚至可模擬作答將大綱先寫出來，進一步嘗試再用工筆字把它寫清楚，因為有時候我們看到有些同學(xué)寫成一團亂，老師看不懂，進一步來講，即在作答后，要檢查是否漏答，尤其答題時最好條理分明，盡可能避免自己自作主張，根據(jù)題型好好做答。特別需要提醒的是，一定要避免自己看到會做的題目后過渡興奮而出現(xiàn)寫錯的情況，否則就是得不償失了。

　　考試后的放松與總結(jié)

　　每一科考試后不要馬上急著去對答案，這樣會讓自己心慌，或許可以等到整天考完試后再做檢查。而在整體考完后，是一定要做分析與總結(jié)的，錯題出現(xiàn)的原因在哪里，是因為知識點不熟還是馬虎出現(xiàn)的原因，找到問題再做針對性提高，相信每一次的反省，都是我們這一項準備的開始。此外，也可跟同學(xué)分享討論，并且請教任課老師，相信可以學(xué)到更多的答題技巧。尤其是考卷如有機會發(fā)下來，或許和同學(xué)討論之后，了解別人如何做答，也能得到高分。