高考后放松 打游戲喝酒K歌一定要適度

　　高考結(jié)束了，為了讓考生好好放松一下，家長(zhǎng)們做出了不同的安排。心理專家提醒廣大考生家長(zhǎng)，高考后適當(dāng)放松是必要的，但千萬不能過度。

　　家長(zhǎng) 準(zhǔn)備帶孩子旅游的居多

　　高考結(jié)束后如何給孩子放松？昨日，華商報(bào)記者與10位考生家長(zhǎng)溝通，其中7位都準(zhǔn)備帶孩子去旅游。

　　家長(zhǎng)白先生準(zhǔn)備孩子考完試后就出去旅游。白先生說，娃這些年主要精力都在學(xué)習(xí)上面，一直沒出去好好玩過，這次他準(zhǔn)備全家出動(dòng)來次“腐敗”游，一定要吃好、住好、玩好。他已經(jīng)和親戚朋友約好一起開車出去，如果時(shí)間夠的話他們會(huì)到重慶、成都和云南。“現(xiàn)在就等孩子考完試了，不管孩子考得咋樣，讓孩子先不去想學(xué)習(xí)的事情了。”

　　家長(zhǎng)劉女士則表示，她的女兒一直想去日本，她已經(jīng)咨詢好了去日本的行程，等孩子休息好了就一起到日本玩一圈。

　　高先生表示，他準(zhǔn)備滿足女兒一個(gè)愿望。“她一直想要一部iPhone 6手機(jī)，高考前我擔(dān)心會(huì)影響她學(xué)習(xí)一直沒給買。不管娃考得咋樣，我準(zhǔn)備明天去給她買一個(gè)，讓她高興一下。”

　　還有兩位家長(zhǎng)，一位說先讓孩子好好休息兩天，等報(bào)完志愿再考慮其他的事。另一位說，孩子肯定想和同學(xué)出去玩，她不干涉就對(duì)了。

　　考生 要做自己最想干的事情

　　對(duì)于考生而言，考后如何放松，他們的想法多種多樣。相當(dāng)一部分考生表示，考完試后會(huì)和同學(xué)小聚一下，吃吃烤肉、唱唱歌，也有考生表示會(huì)約同學(xué)到網(wǎng)吧打游戲。除此之外，還有不少考生準(zhǔn)備趁高考后的閑暇去做以前沒時(shí)間做的事。

　　>>運(yùn)動(dòng)型

　　約同學(xué)打籃球、看總決賽

　　西安市83中的小李平時(shí)酷愛打籃球，由于擔(dān)心打球時(shí)受傷，最近半年他一直被限制打籃球。“終于考完了，我覺得考得還不錯(cuò)，因此這次可以放開玩了。我已經(jīng)和同學(xué)約好，等會(huì)兒就去打籃球，還要一起看NBA總決賽。”小李的父親說：“我本來就不反對(duì)他打籃球，還不是怕他受傷影響高考，現(xiàn)在隨他去玩。”

　　>>實(shí)用型

　　趁假期學(xué)車考駕照

　　小吳對(duì)于高考后的假期似乎早有打算。

　　“我現(xiàn)在不想出遠(yuǎn)門，因?yàn)檫�要報(bào)志愿啥的。我以前跟爸爸媽媽商量過，我想趁這個(gè)假期學(xué)車考駕照，要不以后不一定有時(shí)間。”小吳說。

　　對(duì)于孩子的想法，小吳的母親表示支持。她說，這兩天就會(huì)陪孩子去報(bào)名。

　　>>孝順型

　　回老家陪陪爺爺奶奶

　　小劉祖籍在漢中，父母因工作定居在西安，但她的爺爺奶奶還在老家生活，高三這一年忙高考，小劉一直沒有回老家，因此，她準(zhǔn)備在家休息兩天后回漢中陪爺爺奶奶。

　　小劉的父親說，孩子小時(shí)候一直是爺爺奶奶帶的，她和爺爺奶奶特別親，爺爺奶奶肯定也特別希望她回去。

　　心理專家 給孩子放松注意別變成放縱

　　對(duì)于考后放松的問題，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王杰表示，對(duì)于孩子考后的放松，家長(zhǎng)也要把把關(guān)，讓孩子的放松張弛有度。不少家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子前一段時(shí)間的學(xué)習(xí)太緊張了，考完后應(yīng)該讓他們徹底放松一下，所以應(yīng)該讓孩子自由支配時(shí)間，做他們想做的事。但這個(gè)年齡段的孩子自控能力還相對(duì)較差，過度放松很可能逐漸演變成放縱。而過度放松，無論是從身體還是心理上，人會(huì)感覺更加疲倦，反而達(dá)不到放松的效果。

　　王杰說，他比較支持類似親友聚會(huì)、全家旅游這種方式，這樣既能達(dá)到放松的目的，還有利家長(zhǎng)和孩子之間的溝通，以便家長(zhǎng)更好的掌握考生考后的心理狀態(tài)。而玩游戲、和同學(xué)喝酒K歌的方式，一定要適度而為，家長(zhǎng)必須要起到監(jiān)督的作用。