高考前兩天怎么安排？

　　對(duì)于參加高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大部分學(xué)校會(huì)在高考前兩三天或是兩周內(nèi)的假期，當(dāng)然也有的學(xué)校在高考前不放假，而是會(huì)選擇給讓考生在學(xué)校自習(xí)。

　　1、作息時(shí)間要和原來(lái)基本保持一致，學(xué)習(xí)、吃飯、睡覺(jué)、休息的規(guī)律都不要改變，讓自己保持固定的生理節(jié)律和心理節(jié)律，在考場(chǎng)上才能穩(wěn)扎穩(wěn)打。

　　2、高考前幾天放假主要是為了讓考生有一個(gè)休息的時(shí)間，但是考生也不能降低對(duì)自身的要求，在這幾天中完全不學(xué)習(xí)是不可以的，這樣會(huì)容易出現(xiàn)手生的情況。所以建議考生最好還是每天看一些書，做一些試卷比較好。

　　3、在考前放假的這幾天中，考生最重要的還是心態(tài)和作息時(shí)間要調(diào)整好。考前緊張焦慮的考生一定要在放假的這幾天中放松自己的心情，比如說(shuō)看看自己喜歡的綜藝，或是和身邊的親朋好友傾訴一下自己的煩惱。然后在作息時(shí)間方面，還是選擇早點(diǎn)休息比較好。

　　4、考生可以早上7點(diǎn)起床，然后聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做一些適量的運(yùn)動(dòng)，然后要記得吃早餐哦！在和高考上午考試相同的時(shí)間段里，做一套難度差不多的模擬試題。

　　5、中午的時(shí)候可以午休半個(gè)小時(shí)左右，不要睡太長(zhǎng)時(shí)間。下午的時(shí)間安排和上午相同，也可以在相同的時(shí)間段中做一套模擬試題，這樣有利于調(diào)整考生自己的生物鐘。

　　6、落實(shí)物質(zhì)準(zhǔn)備所謂物質(zhì)準(zhǔn)備，主要是指考試所需的鉛筆、橡皮、尺子等，家長(zhǎng)要讓孩子親自去做，不要代替。代替往往會(huì)漏掉一些東西，或者大人和孩子互相依賴，結(jié)果誰(shuí)都沒(méi)有做。不過(guò)家長(zhǎng)一定要督促孩子，還得進(jìn)行必要檢查。

　　建議孩子把高考應(yīng)該準(zhǔn)備的用品寫在紙上，一一落實(shí)，落實(shí)一項(xiàng)畫一個(gè)鉤，不能只憑腦子想。而且，這些準(zhǔn)備工作不要等到6月6日才做，之前就應(yīng)該逐一落實(shí)。

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