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2023-04-25標簽： 緩解壓力
我們每個人都會或多或少感到有壓力。但壓力并不總是件壞事，它會在某些時候幫助你爆發額外的能量和專注力。 可是如果不能正確處理自己的壓力，長期處在高壓狀態下，就會給我們的身體 [閱讀全文]
2021-05-20標簽： 緩解壓力
高三生每天不僅要面對繁重的學習任務，還需面對各種壓力，在多種因素作用下，有很多同學因壓力過大而作息紊亂，最終導致白天注意力不集中，學習易疲勞，學習效率低下，復習效果不明顯 [閱讀全文]
