考生生理紊亂 建議運動解壓
2010-06-01 11:34:42重慶商報文章作者：何岸
昨日，本報“與你在一起”QQ群內(nèi)有不少家長反映，“娃兒突然變得急躁不安”、“例假提前”等，西南醫(yī)院內(nèi)分泌科梁自文教授稱這是考前緊張綜合癥。
昨日，本報高考QQ群有家長反映，兒子突然變得脾氣暴躁。還有高三女生稱，例假提前，且肚子特別痛，同時，臉上也冒出了很多痘痘。也有同學稱，最近不時胃疼。“考前性格變得煩躁不安，生理和心理出現(xiàn)紊亂明顯是考前緊張的表現(xiàn)。”長期從事考前心理輔導的唯美之光心理咨詢師胡霄建議考生可做一些戶外運動來緩解緊張情緒。
西南醫(yī)院內(nèi)分泌科梁自文教授稱，考前考生出現(xiàn)生理紊亂是“緊張綜合癥”導致的內(nèi)分泌失調(diào)，這種生理紊亂是暫時性的，不會影響長期的生理健康，不要亂服藥。考生在考前幾天一定要保持良好的睡眠。
