高考物理復(fù)習(xí)方法：心理狀態(tài)調(diào)整策略

　　避免患得患失

　　主持人：到了最后的階段，如何保持很好的心態(tài)呢？

　　宋曉壘：心理狀態(tài)的調(diào)整也非常重要，有很多同學(xué)在高考前的這段時(shí)間是放松的，心理過于放松，學(xué)習(xí)、生活上都會(huì)放松。另外一方面表現(xiàn)出來的是心理緊張，很多二次參加高考的同學(xué)患得患失，心理壓力影響比較嚴(yán)重。所以老師、學(xué)校就應(yīng)該給同學(xué)們減壓，不要患得患失，你到了考場上可以把自己平時(shí)的狀態(tài)發(fā)揮出來，不要給自己加一個(gè)限度，這樣的話會(huì)讓自己緊張、焦躁，不利于自己的復(fù)習(xí)！

　　學(xué)好物理與性別無關(guān)

　　網(wǎng)友：是不是女孩子就學(xué)不好物理呢？

　　宋曉壘：這個(gè)問題就有點(diǎn)片面了，我認(rèn)識(shí)很多女孩子物理就學(xué)得特別好。可能是她需要有一個(gè)非常好的老師來引導(dǎo)，學(xué)物理要求比較高的抽象思維能力。在平常學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，自己沒有逐步意識(shí)到這個(gè)問題，而且也沒有好的老師引導(dǎo)，那么可能就會(huì)形成一種問題。其實(shí)還是有一些差別的，畢竟女孩子的抽象思維能力稍微比男孩子差一些，但是差別不是那么大。

　　主持人：這并不是學(xué)不好物理的最根本原因。我們女同學(xué)也應(yīng)該有信心。

　　網(wǎng)友：常言道“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人”。您的很多學(xué)生曾經(jīng)在物理考試中取得高分甚至滿分，他們在物理復(fù)習(xí)中有哪些好的習(xí)慣和作法？

　　宋曉壘：優(yōu)秀的學(xué)生有個(gè)共同的特征，這種共同特征應(yīng)該是三方面構(gòu)成的。第一、這種學(xué)生在思維上不偷懶，他會(huì)主動(dòng)地去思考。我們說的“懶”不是形象上的懶，而思維上的懶。他會(huì)主動(dòng)去做這個(gè)事情。第二、他們上課的過程一定是非常高效地在聽老師講課，而不是在走神。老師在45分鐘的課上一定會(huì)把精華教給學(xué)生，這些好學(xué)生思維不會(huì)走神，即使出現(xiàn)了問題，他也會(huì)在課下把問題解決掉。第三、落實(shí)好。這種學(xué)生在課堂上把老師說的東西吸收理解了，也需要在課下思維、理解、轉(zhuǎn)化成自己的東西。通過自己的思考、反芻，通過做練習(xí)的形式把知識(shí)做下來，轉(zhuǎn)化成自己的東西，他們已經(jīng)非常成熟了。這三個(gè)方面非常好，銜接得比較緊密，只要學(xué)生按照這種方式來做的話，不輕易間就會(huì)成為一個(gè)非常優(yōu)秀的學(xué)生。