專(zhuān)家提醒：家長(zhǎng)對(duì)考生切忌亂補(bǔ)傷神 應(yīng)以食補(bǔ)為主

　　中學(xué)生亂進(jìn)補(bǔ)傷身，應(yīng)以食補(bǔ)為主

　　中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，家長(zhǎng)總會(huì)想方設(shè)法為他們滋補(bǔ)身體。昨日（11日，下同）從我市部分醫(yī)院了解到，很多家長(zhǎng)不了解孩子體質(zhì)，想當(dāng)然地給他們吃人參、阿膠，弄出問(wèn)題。

　　17歲的張曉峰（化名）讀高三，還有半年就要高考。媽媽見(jiàn)他成天學(xué)習(xí)、精力不濟(jì)，聽(tīng)說(shuō)人參對(duì)身體好，一周前買(mǎi)回一些紅參，每天讓兒子吃。起初，曉峰精神狀態(tài)確實(shí)好轉(zhuǎn)；但幾天后，他煩躁不安，頭脹、口干，流鼻血。張媽媽連忙帶兒子到省中醫(yī)院綜合科看病。

　　接診的主任醫(yī)師甘愛(ài)萍分析，曉峰是典型的進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)。他這個(gè)年齡陽(yáng)氣旺盛，一般情況下無(wú)需藥補(bǔ)，尤其是不能隨便服用參類(lèi)，否則會(huì)打亂身體平衡，嚴(yán)重時(shí)會(huì)長(zhǎng)口瘡、流鼻血、心情煩躁。

　　武漢大學(xué)中南醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生葉太生，接診過(guò)一些進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)?shù)闹袑W(xué)生，一初中生月經(jīng)不調(diào)，母親自行給女兒吃阿膠，不料出血量反而增大。“這名女生月經(jīng)不調(diào)與情緒緊張有關(guān)，吃阿膠無(wú)法緩解癥狀。”

　　據(jù)各醫(yī)院的門(mén)診情況，過(guò)去冬季進(jìn)補(bǔ)的人群以女性為主，后來(lái)，越來(lái)越多男性開(kāi)始找醫(yī)生求膏方。近年，中學(xué)生在父母影響下也加入“進(jìn)補(bǔ)大軍”。今冬以來(lái)，省中醫(yī)院經(jīng)常接診和家長(zhǎng)一起來(lái)開(kāi)膏方的初、高中生。他們中，有的因進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)前去咨詢，有的直接請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)補(bǔ)方。

　　中學(xué)生能進(jìn)補(bǔ)嗎？甘愛(ài)萍說(shuō)，如果孩子經(jīng)常感冒、腹瀉與便秘交替、睡眠不好、食欲差等，家長(zhǎng)可帶孩子到醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生診斷后再吃補(bǔ)品。中學(xué)生要以食補(bǔ)為主，平時(shí)注意膳食均衡，多吃水果、蔬菜等，少吃肥肉和葷油，冬季可適當(dāng)增加魚(yú)、肉、蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。

　　每年入冬之后，到醫(yī)院咨詢、開(kāi)補(bǔ)方及到藥店、超市買(mǎi)補(bǔ)藥、補(bǔ)品的人越來(lái)越多。專(zhuān)家昨日提醒，并非人人都需進(jìn)補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)反損健康。

相關(guān)閱讀：

高考當(dāng)天飲食禁區(qū)：純牛奶不能代替高考早餐

高考指南：高考生活四大方面考前建議和提醒

營(yíng)養(yǎng)主任建議：高考飲食平常怎么吃現(xiàn)在就怎么吃

營(yíng)養(yǎng)家指導(dǎo)：高考前一周營(yíng)養(yǎng)餐別輕易“嘗鮮”