高考最后十天如何臨陣磨槍

2014-05-27 17:02:18李廣學(xué)新浪博客

　　對于高三學(xué)生來說這個時候是高考進(jìn)行前的最后沖刺階段。高考怎么考？復(fù)旦幾位去年高考取得了不錯戰(zhàn)績的“過來人”暢談了自己的沖刺經(jīng)驗：臨陣磨槍也要有技巧，分輕重，才能取得不錯的效果。

　　心理準(zhǔn)備篇

　　迎考時期的心理調(diào)適十分重要，很多考生都有過情緒不穩(wěn)定。導(dǎo)致不穩(wěn)定的因素很多，但無論什么情況，都必須使自己冷靜下來。心情緊張的時候不妨試著對自己說，這只是曾經(jīng)或未來要經(jīng)歷的眾多考試中的一次；不要期望太多，只要發(fā)揮出自己的平均水平就算達(dá)到目的了。

　　一旦期望值降低，緊張就消除了大半。復(fù)習(xí)空隙休息時，讀幾首優(yōu)美的古典詩詞，聽些休閑音樂，放松緊張的神經(jīng)。過分緊張是一個極端，完全放松又是另一個極端，兩者都不可取，正確的做法是應(yīng)當(dāng)適度的緊張，那些成功考生大多是以這種狀態(tài)迎接高考的。

　　除了心理調(diào)整之外，建立較強(qiáng)的自信心也是成功的必要條件之一，狹路相逢勇者勝，只有具備了不怕困難，迎難而上的自信心才能笑到最后。在這方面，主動的心理暗示是一種辦法，復(fù)旦物理系02級學(xué)生侶宏宇(吉林省理科第二名)在臨考前的幾周，每天上學(xué)前都會暗暗對自己說：“今天要加油！”晚上洗漱前對鏡子中的自己說：“你一定可以做得更好。”外人看起來似乎很傻，但效果很明顯，最后取得了很不錯的戰(zhàn)績。