2019年高考作文題目練習及范文：晚安之后，年輕人為什么不愿睡覺

　　晚安，可能是最情意綿綿的詞語之一。我們常常對好朋友、親人、愛人說出這兩個字，像是人生旅途中與他們又一天的告別，然后緩緩沉入夢神的懷抱中。

　　但是，對這屆年輕人來說，說了晚安之后，睡覺是不可能睡覺的，“這輩子”都不可能老老實實去睡覺的。

　　這兩天，“95后說完晚安在干嗎”的話題登上了微博熱搜榜。網友的一致答案是：反正不是睡覺。道晚安以后，很多人只是進入了獨自享受的夜生活。正如網友所說：“晚安的意思就是‘我今天打烊了’，只是不對外營業了而已，跟睡不睡覺沒關系。”晚安對于今天的年輕人來說，不再是睡前與親友的告別，他們躲在自己的小世界里不愿進入夢鄉，直到夜色更濃，才依依不舍地緩緩睡去。

　　年輕人睡得越來越晚，也與宏觀統計結果相符。《2019國民健康洞察報告》指出，75%的90后晚上11點后才入睡，中國睡眠研究會在2017年發布的《2017中國青年睡眠現狀報告》也發現，六成以上的受訪者不愿意規律作息，而是東翻西看，拖延入睡的時間，遲遲不肯送走這一天。而拖延的時間，主要用于玩手機，追劇和購物。還有媒體報道，凌晨0時到2時，90后、95后網購下單的比例特別高。

　　頻繁拖延入睡時間，影響了這屆年輕人的身體與心理健康。有研究指出，睡眠不足會導致神經損傷、免疫力下降甚至許多重大致死性疾病，青年中普遍的焦慮與憂郁也與睡眠匱乏有密切聯系。難怪爸媽總會嘮嘮叨叨地說這些年輕人，你們現在年輕，仗著身體好能熬夜，等你們老了，就知道熬夜的危害了。

　　95后真的不懂熬夜的危害嗎?當然不是，否則就沒有“朋克養生”的說法，敷著面膜刷視頻、泡著枸杞熬著夜都是他們的常規操作。即使清醒地知道睡眠拖延的危害，年輕人寧愿用各種“朋克”的方式緩和，也不愿聽從睡眠的呼喚，依然義無反顧地黑著眼眶熬著夜。

　　這也讓人聯想到從古希臘時期就讓許多哲人困惑的問題：為什么人類會無法做到那些明知道是對自己有利的事?

　　觀察晚安之后的夜生活，我們或許可以揭開其中的秘密：年輕人熬夜不僅歸因于“拖延癥”，還是為了在嘈雜紛擾的日常生活中，奪回一點專屬于自己的時間。

　　“我們本不愿入世，因而和人世的關系只好有時隔斷才可忍受。”弗洛伊德對睡眠意義的斷言，現在卻能諷刺地用來概括今天年輕人拒絕入睡的原因。與傳統派對型的夜生活不同，很多年輕人在夜生活中追求與自己單獨相處。在信息社會中，“獨處”這種狀態已經相當難得，工作、學業與親密關系，滲透入個人生活的邊邊角角與分分秒秒。